ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
お弁当を二人分作り、
無事主人を送り出したあとに、
小鳥の声を聞きながら、
ブログ更新のためにパソコンにむかう朝。
今日はいいお天気になるそうです。
私は他のお仕事のため、
お家にこもらなければなりませんが、
窓を開け風を取り入れて、
今日も一日心地よく過ごしたいと思います(*´ω｀)
さて先週末、
日曜日にあった潜在意識カウンセリングの気づき。
ちょっと遅くなりましたが、
こちらで取り上げシェアしたいと思います。
あなたがもし今、
悲しみのどん底にいるとするなら、
あなたはどのようにして、
その時を過ごすでしょうか。
なかなか自分の思うような現実になってくれない、
早くこうなってほしいと思うのになかなか事が動かない、
見通しの立たないこれからを思うと絶望的になってしまう。
一刻も早くこうなってほしい！
絶対にこうなってほしい！
必ずそうなるという確証がほしい！
はやる気持ちにのまれる時って、
気持ちが急く分「安心」がほしくなる、
「絶対」がどうにもほしくなるので、
冷静な時にはじっと待てるような事でも、
不思議なくらい待てなくなるんですよね。
同じことを他人の姿として見た時には、
そんなに慌てなくても…とか、
いま思うようにならないだけの、
理由がきっとあるんじゃない？とか、
そう思えるんですけど、
我がこととなればね。
そんなに人は冷静ではいられないんです。
そこに何らかの「愛情」がからめばよけいに。
「相手」があって初めて、
実現するような望みだとなおさら。
心のケアという点から言うと、
私たちの心って、
激しく揺さぶられることに直面すると、
その衝撃度の倍くらいの時間をかけて、
徐々に徐々におさまっていく、
衝撃度が大きければ大きいほど、
心の立て直しには時間を要すところがあるので、
すごくショックだった、
すごく悲しかった切なかったという、
そんな体験をしたのであれば、
すぐさま気持ちを切り替えること自体、
かなり無理があるということを、
知っておく必要があります。
いつまでもグダグダ言ってられない、
いつまでもメソメソしていられない。
たしかにそうかもしれませんが、
血が噴き出している心の傷が、
ゆっくり時間をかけかさぶたをつくっていく段階で、
先を焦るあまり、
そのかさぶたをピッと取り除いてしまうと、
どうなるか、
わかりますよね？
焦る気持ちに反してさらに、
傷の修復に時間を要してしまいます。
さらに、
心理学的な点でいうならば、
焦る気持ちもはやる気持ちも、
十分に理解はできるのですが、
不安がベースとなった行動からは、
望むような現実にはむすびつきにくい。
むしろ、
望む現実から遠ざかる傾向があるということ、
頭の片隅に置いておくといいのではないかなと。
…とはいえ、
感情的になっている時なんて、
頭ではわかるけどのみこめない、
そうは言ってもやはり焦る、
そうなりがちですからね。
自分を説得するというよりかは、
文字通り頭の片隅に置いておく、
それぐらいで十分。
なにかの拍子にふと思い出すでしょう。
というか…、
思い出さざるをえなくなるはず。
だって、
焦れば焦るほど本当に、
不思議なくらい願いって叶いませんから。
願えども願えども願いが叶わない。
求めても求めても形にならない。
そこでふっと今お伝えしたようなこと、
不安がベースとなった行動からは、
望むような現実とはなりにくい、
むしろ、
望む現実から遠ざかる傾向がある、
頭の片隅に置いていたその言葉が、
ふと頭をよぎったなら、
誰かに強制などされなくても、
ふと我に返るでしょう。
焦る気持ち、はやる気持ち、
不安がより事を悪化させているんだと、
ようやく自覚できてはじめて、
人はみずから自分の振る舞いを正します。
だれに何を言われても、
感情的な時ほど何も聞いてません私たち。
なにをきっかけにするかは人それぞれですけど、
それならばもう、
「しょうがない」という気持ちになる。
そのポイントが早くにくるか遅くになるか。
それ次第かもしれません。
現実が変わり始めるのは。
ならばもうしょうがない。
これってある意味魔法の言葉で、
心の、気持ちの切り替えを促してくれる、
貴重な言葉でもあるんです。
誰かに説得されて私たちは、
心を、気持ちを切り替えるんじゃないんですよね。
感情的な時ほど誰の話も私たちは聞いてない。
むしろ、
感情的な時ほど、
良かれと思って、
誰かが言ってくれることも、気遣いすらも、
やけに反発したくなる、
これが人間の心理ですから。
早く早くと気が急く、
早く早くと絶対を求める。
その気持ちも理解はできるけど、
そうすればそうするほど、
現実は反比例して、
なかなか思う通りに事は運ばない。
むしろ不安ベースで進めていくと、
自分をさらに不安にさせるような情報ばかりが、
我が身になぜか付きまとってくる。
これぞ引き寄せですね。
ならばもうしょうがない と。
ここはもう腰を据えて腹を決めて、
むだに焦るよりも、
自分が焦っているその背景、理由、目的、
それをみつけてやろうじゃないかと。
そう心が定まるとなぜだか、
動かなかったことがするすると動き始めて、
予想を超える、
ハッピーな結末になることだって多いですからね。
感情に浸るのは全く問題なし。
悲しみも怒りも苦しさも、
しょうがない、人間ですから。
問題は、
ことをより悪化させてしまうのは、
かわいそうな私に浸ること。
これをやりだすと、
そこから抜け出ることにやけに時間を費やすので、
むだにことが長引き、
苦しさばかりが付きまといますから。
あまりおすすめはしないです 個人的にも。
さぁいいお天気になってきました。
いまから家事をし終えたのちに、
いざ！お仕事に取り組みたいと思います(*´ω｀)
みなさま心地よい1日を。
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