秋鮭と鶏のわっぱ飯です❣️

夜ごはんにわっぱ飯を作りました

【材料:4人分】

Ａ秋鮭120g

Ｂ鶏もも肉120g

Ｃ温かいごはん500g

@酒大さじ1 (白米は×2)

@白だし大さじ1

@醤油小さじ1

薄焼き卵1枚(卵1個分)

海苔1/4

【作り方】

秋鮭と鶏もも肉を1cm角に切り@を混ぜ

耐熱皿に入れて電子レンジで加熱する

700w3分で取り出し軽く混ぜて1分半加熱する

加熱してる間Ｃに@を混ぜて下味をつける

電子レンジで加熱した具材を白米と混ぜ

器にに盛る

刻み海苔だけのつもりが

薄焼き卵焼いてちらしてみた〜

具材に下味をつけて加熱し

下味のついた白米と混ぜるだけの

簡単わっぱ飯です♪

具材の大きさをそろえて切るのがポイント！

この時期に食べたい一品ですね♡

秋鮭は早々に急冷凍保存し鮮度を落とさずに

使えています。

『秋鮭で鮭マヨ丼❣️』

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『秋鮭のマスタードソテー❣️』

『めっちゃ寒くて秋鮭のちゃんこ鍋です❣️』

『秋鮭とキノコのクリームシチュー❣️9.20夜ごはん。』

『9.17魚飯‼️【しょうゆ麹漬け】をアレンジで秋鮭としめじの炊き込みご飯。』

『秋鮭でライスサラダです❣️9.16ワタシ朝ごはん。』

『秋鮭で三平汁風みそ汁です！』

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