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  今夜はもちろん手作りの餃子、里芋煮物、ニラ卵、ワカメレタサラ☆
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  柚子胡椒！
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  体重46.7✴︎ 昼はトースト☆
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  【甘い物DAY】だけどおやつナシ！甘い物DAYだからフルーツ多めで
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  今夜はタッカルビ、鰆、オクラ☆
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  体重46.7✴︎ 昼は自分のピザト☆
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  【甘い物ナシDAY】まずいカスピ海ヨ、ナッツ、晴王5、明治95 1個⭐︎
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  今夜はタッカルビ、スズキの素焼き、ゆでオクラ⭐︎
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  餃子完成ー！
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  体重47.2✴︎ 昼はボロネーゼ？ミートソース!
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  買い出し行ってきた!笑
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  【甘い物DAY】豆乳クッキー一枚、晴王2粒、キウイ、ナッツ、カスピ海ヨーグルト、明治95☆
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  今夜は韓国✖️日本料理！笑
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  体重47✴︎ 昼、自分のピザト!うっかりしてもた(;_;)
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  【甘い物ナシDAY】バナナ、パルテノ無糖、ナッツ、晴王2粒、ハイカカオ☆
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  今夜はつくおき生姜焼き、きんぴら、スズキのソテー☆
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  映画セッション☆
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  WOWOW映画セッション☆ これ見たかったやつ!
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  昼はトーストとかいつもの！
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  体重47.2✴︎ きんぴら作った☺︎

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