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  体重47.2✴︎ きんぴら作った☺︎
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  Hold me closer　やっときた！
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  【甘い物DAY】パルテノ無糖、ナッツ、晴王4粒、豆乳クッキ２枚、ハイカカオ達☆
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  今夜はシラスピーマンほうれん草ニンニク椎茸の和パスタ☆
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  赤ワイン次はファミマの安いやつ（笑）
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  良いシャインマスカット求めて銀座三越行ってきた！笑
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  体重47.2✴︎ 昼は急いで作ったこれ（笑）
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  【甘い物ナシDAY】ナッツ、パルテノ無糖、92ハイカカオ1カケ、明治95 二個☆
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  今夜は絶品ミートソース☆
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  掃除もして、ミートソースも作り終えて、牛乳で一息(⌒▽⌒)
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  体重47.2✴︎ 今朝は和食！
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  【甘い物DAY】でも甘い物ナシ！
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  今夜は生姜焼き、オクラ舞茸ポン酢、焼き海苔たらこ和え☆
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  体重47✴︎ 昼はマック☆大好きフィレオフィッシュ☆
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  【甘い物ナシDAY】パルテノ無糖、ナッツ、92チョコ1カケ、明治95 3個☆
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  今夜は秋刀魚、たらこ和え、焼き海苔、茄子ひき肉ピーマン味噌炒め☆
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  いちほまれは最高に美味しいお米☆ ★新米★
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  体重47.1✴︎ 今朝はトースト！
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  【甘い物DAY】だけど今日もナシ!
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  今夜は牛肉野菜オイスター炒め、鰆、ブロッコリーで☆

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