米粉が腸活におススメな理由 | 自宅教室オンライン化と公式LINEから売れる仕組みづくりをサポート* みやにしあき

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パン・お菓子教室が開ける

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レッツゴー米粉キッチン協会

代表 みやにしあき です。

 

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レッツゴー米粉キッチン みやにしあき

 

米粉キッチンご受講の生徒さまからは

 

「教室をはじめました」

 

「売り上げが上がりました⤴」

 

「2か月先まで予約がいっぱいです」

 

などなど、嬉しい

連絡を頂いています(*^^*)

 

 

米粉キッチン受講生さまの実績↓↓

【自宅パン講師 Aさん】
*売上が上がらない
(1か月の売上3万円程度)
→米粉メニュー追加後
  売上が2倍以上
 (1か月の売上8万円達成)
 
【アレルギーの
お子さんをお持ちの子育てママ】

*子どもにグルテンフリーの
  パンを作りたい
今まで通販で米粉パンを購入
  していたのがすべて手作りに
 アレンジも自在

【自宅パン教室を開きたい30代女性】
米粉キッチン受講後2か月で

  初レッスン開催

【アトピーを改善したい40代女性】
*米粉パンが上手く焼けない
→簡単に焼けるようになり
  アレンジも出来るように♡
  アレルギー体質も緩和


みなさまの感想~パン編~①

みなさまの感想~お菓子編~①

たくさんの受講生さんから
嬉しいご連絡を頂いていますニコニコ

 

 

image

米粉キッチンご受講後の生徒さま

米粉の特性を知り

講師として活躍中の方も

沢山います食パン

 

 

さぁ!!

今日も米粉で

美味しいパン・お菓子を

作っていきましょう♪

 

 

本日のテーマ

米粉が腸活におススメな理由

 

 

 

今、腸活を心がけている方も

多いと思います。

 

 

発酵食品を取り入れたり

小麦製品を控えたりと

お話をお伺いすることも

よくありますニコニコ

 

 

女性って、便秘になりやすいですから💦

私もよく分かります泣き笑い

 

 

 

話を聞いている中で、

 

◎小麦より米粉の方が良いって

聞いたので・・・

 

◎よく分からないですが

小麦って良くないんですよね!?

 

と聞かれます。

 

 

ザックリとしていて、この質問には

答えにくいのですが・・・

 

 

腸活には、米粉の方が最適です☆

 

 

 

小麦粉には、米粉の

 

約2倍のたんぱく質・脂質

 

が含まれています。

 

 

 

という事は、小麦粉は米粉よりも

消化に時間がかかります。

 

 

消化に時間がかかる=消化されにくい

 

という事になります。

 

長く腸内にとどり、老廃物も出ます。

さらに、粘膜にへばりつく事もあり

便秘などの不調に繋がります。

 

 

という理由で、

小麦粉に比べ

米粉は消化が良く

腸活にもいいという事になりますウインク

 

 

米粉キッチンの生徒さんからも

米粉を取り入れたことで、

便秘やお腹の張りがおさまった

というお話はよく聞きますよ。

 

 

image

 

私は、深刻な問題がない限り

完全なグルテンフリーを目指す必要は

無いと思っています。

 

 

毎日の小麦パンが、数日でも米粉に

変われば、小麦の摂取量も

抑えることが出来ますウインク

 

 

自分の体調と相談しながら

無理のない範囲で、米粉(グルテンフリー)も

楽しめると良いなと思いますカップケーキ

 

 

 


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作れるようになりたい

 

ブルー音符教室をしていて

米粉のレパートリーを増やしたい

 

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この動画を見て

「美味しく作れました!」

と嬉しいご報告いただいています♡

 

 

 

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米粉キッチン受講生さんが

米粉パン・お菓子を受講後の

変化についてお話してくれました!!

 

レッツゴー米粉キッチン協会

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