よくばりでいいんです。時間がない。ストレスで狂いそう。いろんなことを一気に叶えたいあなたへ

お越しいただきありがとうございます

このブログはヴィーガン食について気になっている人、

ヴィーガンライフをもっと充実させたい人に向けて、

私のパリ7年間のヴィーガンライフの経験から得た知識と気付きを基に、

日本でのヴィーガンライフがもっと楽しく美味しく充実したものになってほしい

という思いで書いています。

現在は福岡県朝倉市でヴィーガンライフを実施中！

ヴィーガンで健康に！みたいなことちょいちょい言ってますけど、

私個人としてはそこまで健康生活に執着しておりません。

本当に健康第一で生活してれば、

友人の言うところの「悪魔の食べ物ポテチ」をつまみながら

WHOが「がんの主な原因」に指定している「アルコール」を飲んで

まったりすることはしないでしょ。

意識が低いにもほどがある

ちなみに「アルコール」が入っているグループ1には「アルコール」のほかに「たばこ」「アスベスト」「ヒ素」に加えて「加工肉」も入っています。

そんなことはどうでもいいんです。

健康を意識していてもいなくても

健康体がなければ

かなり行動が制限されてしまうことは猫でもわかること。

そんなことわかってても忙しさとストレスに追われて、

習慣を変えたり、新しいことを取り入れたりする余裕ナッシング。

本当はキレイになっておしゃれして休日を楽しんだり、

自信をもって充実した毎日を過ごしたい。

地球環境のことも気になるからできるだけ

環境に優しい生活も送ることにももちろん興味がある。

ちょっと落ち着いてから…と思っているそこのあなた。

そう思っているうちはたぶん一生落ち着かない（笑）

よくばりのままでいいんです。色々叶えたいことがあっていーじゃない。

忙しい上に色々叶えたいことがあったら、

限られた時間の中で、

効率的に色々カバーできるほうがいいですよね✨

私がヴィーガンを続けていられるのは、

ヴィーガンライフを送ること自体が私をぐっと支えてくれているから。

意識しなくても健康を維持できているのは

間違いなく植物性だけの食生活のおかげ。

美容にも気を遣えないけれど、肌の状態悪くなく

まんぷく食べても体重もしっかり安定している。

大切な栄養素だけ抑えれば、

ヴィーガン食で健康を維持することは実はそんなに難しいことじゃない。

ヴィーガンライフを取り入れるために特別な場所に出向いたり、

特別な機械が必要だったりしたら続かないと思わない？

家から日常レベルで実践ができるところもヴィーガンのいいところ。

あえていう必要はないけれど、

ヴィーガンライフは地球にも、

地球上のすべての動物（人間含む）にも、

どちらかといえば確実に優しい選択。

知らなかった事実を掴みに行って、ロジックを理解して取り入れると

自分の自信にもなったりする

自己満だよ。

でもね、自分を満足させられなかったら

誰も満足させられないと思うの。

今日から今からでも始められることはたくさんある。

でも一気に100やろうとするのはおすすめしません。

ちなみにヴィーガンに完璧はないので、

100点満点を目指したい人向きではないかも。

始め方がわからない。

なんで色々貢献しているかロジックがわからない。

時間がかかりすぎたり、

特別な材料を揃えるのもめんどくさい。

そんな方でも大丈夫。

ヴィーガンの世界は案外懐が深いから、

あなたらしくヴィーガンライフを取り入れることも可能です！

色々計画しているので、

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