あなたが人生をかけて、忖度する程の価値のある意見なのか？

こんにちは。

自分を大好きになる

生活習慣改善コーチ

ジェニーです

「俺の戦争が終わってない」

昨日、映画館でゴジラ-01を観てきました。

迫力のある映像、音響で、映画館で観て正解でした。

ネタバレはできるだけしたくないので背景は伏せますが、

一番印象に残ったセリフが

「俺の戦争が終わっていない」

でした。

このワンフレーズ、人間の精神構造をよく表しているなぁと。

インパクトのある体験をすると、
時が流れて、目の前には穏やかな現実しかなくても、

自分の中の一部が、その過去の体験に囚われたままになってしまいます。

子供の頃の体験だったりすると、

その前後関係や理不尽さも理解できないままに、
大きな心の傷になってしまうこともあります。

そういった大きな課題は、無理に向き合ったり、一気に解決しようとするよりも、
プロの手を借りながら、時間をかけてゆっくり癒していくのがいいかと思います。

でも、この構造は日常的に些細なことにも当てはまります。

例えば、SNSの何気ない投稿に、否定的なコメントがついたとか。

たった一つの、たった一人の、なんの根拠もない一言で、

自分の全てを否定された気持ちになったり、
自分の行動のすべてに言い訳をしたくなったり。

もちろん、様々な人が閲覧出来る場での発言には、それ相応の配慮が必要なことは前提として、

あなたが「否定された」と解釈したコメントは、本当に否定だったのか？

コメントした人は、何をどう解釈して、何を求めてそのコメントをしたのか？

あなたが今後の人生をかけて、その人に忖度する程の価値のある意見なのか？

理不尽な言いがかりなのか、自分の表現不足だったのか。

時と場合によりけりだとは思いますが、

今後のあなたの自己イメージを上げられたり、

行動する勇気を手に入れられるなら、

傷ついたその出来事に向き合って、整理してみる価値はあると思います。

そして、自分の中で「終わらせ」られれば、

きっと次に進むことができますよ

本日も、お読みくださりありがとうございます

モノクロ版も上映されるらしいですね。

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コーチチームOJIの会プレゼンツ
自分が何を手にしたいのかはわかってる。あとは一歩を踏み出す勇気が必要なだけ。
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