化粧品やサプリメント
買ったら
- どのくらいできれいになりますか？
- どのくらい続けたらよくなりますか？
と、
せっかちな質問
時々あるけど・・
私はお尋ねしたい
- 時間をかけて汚くなったそのお肌
- 悪い生活習慣を積み重ねたその身体
そんな早々、
簡単にキレイになれるん？
健康になれるん？
年々、
若返るわけでもあるまいしぃ～
と、失礼ながら問い返したいのです！
買うのは
- きれいになる
- 健康になるために
自分に必要なものを手に入れたというだけで
こうなりたいなあ～、を
現実にする為のきっかにすぎません
そうなれる材料がそろっただけ！
結果へと導くのは
自分が努力するしかないんやで～
買ってからが始まりで
継続は力なり！
美容も健康もコツコツやり続ける
気長な気持ちと行動が必要です！
＊針に糸をとおすのも気長な気持ちが必要です(笑)
さてさて！その「継続は力なり」
気持ちと行動が継続できる方法
といいますと、例えば・・
健康面 (歯)
歯医者へは
歯の健康を継続するために行く場所だと私は思っていて、
- 歯が痛いからとか
- 虫歯になったから行くとか
- 調子が悪くなってから行くとかではなく
私の場合
- 歯医者へは３か月に一度クリーニング
(衛生士さんのアドバイスを聞く)
- 毎食 歯間ブラシとマウスウオッシュ
- 毎晩 デンタルフロスと歯磨き
毎日、教えてもらったことを実践
ひとりで頑張ってるわけやないから
キレイを維持できたら
衛生士さんに褒めてもらえる～
衛生士さんに褒めてもらえる～
この繰り返しが
継続できる方法だと思います。
⇒【口腔ケア】歯周ポケットケアで歯と口の健康を守りましょう、コハク マウスウオッシュ
美容面では
エステサロンは
「肌の調子が悪いからいくところ」
というだけでなく
改善していきたいことの
集中ケアをしたり
自分の肌や
性格が必要としている化粧品を
知って・学んで・実践する環境だと
私は思っていて、
- 月に一度は化粧品を購入しているサロンへ行く
(肌を見てもらい、色んな話をする←これが最も大切な事だと思っています。)
- 朝晩、自分の肌が必要とする化粧品でスキンケアをする。
- 身体が必要としているサプリメントを生活に取り入れてみる
この繰り返しが
キレイを継続できる方法だと思います。
キレイになるのも
健康でいられるのも
良い生活習慣の
小さな積み重ねがある！
からこそできることであって
もうお気づきだと思いますが、
その良い習慣の
小さな積み重ねを継続するには
誰かを意識することも
だいじかなあ～、と
- ２週間、３週間先のサロンの予約を入れておく
- ３か月先の歯医者の予約を入れておく
- １年先の健康診断の予約を入れておく
「予約を入れておく」と
私や
その時の自分を意識した生活になると思っていて
結果的に、
健康でキレイを
継続できると思います
実際、よくお聞きするのは
- 来店前日に「黒どろ」したとか
- 来店後から週一「黒どろ」したとか
お聞きするので、心身と共に
良い結果に繋がっているのではないかと思います。
はい、その「黒どろ」
６０年近く毛穴を掃除している代物で
⇒泥の美容法 ─ ヤマノの美容 ”どろんこ化粧品の原点を知る”
定期的な毛穴のお掃除されると
合理的なスキンケアができて
くすみ・乾燥・テカリ対策にもなります、
エステの結果も
して来店、しないで来店では大違いです！
よろしければこちらへどうぞ～
⇒【毛穴】詰まり・テカリなどの問題対策、塗って洗い流す黒どろ
⇒【毛穴/梅雨・夏】ヌルヌル皮脂とベタベタ汗対策には朝の黒どろがおすすめ！
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