【 Q&A→こちら 】
昨日は、体重について3つの記事を書きました。
ブログでの体重報告→体重をどうやって報告していくか
体重測定のやり方→アレで体重を量るのは寒い…!
大増量→5.6キロ増量しましたぁぁぁ!
というわけで、さっそくやってみます。
2018年1月2日の体重
1.0kg減(前日より)
※体重計の数値から着衣を引いて計上
…という感じです。
今日は主に食事報告やカロリー計算について書いていきます~。
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減量や過食防止に関する質問は、私のような道半ばの素人でも良ければ可能な範囲で記事の中でお応えしたいと思っています。
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