あなたは大丈夫？女性にでやすいあの症状

▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆

■ご予約はこちら▶▶▶予約フォーム
■お客様の感想は▶▶▶こちらから
■症例写真を見てから決める！⇒２回施術するとこんな感じで脂肪が削れます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんばんは！池袋店馬橋です☆

ご来店下さったお客様にお願いする
「冷え対策」

そうすると「のぼせやすくて」という
お声を時々いただくことが。


のぼせといっても色々あります。
原因を大きく分けると２つ。

①血流が増加して起こるもの。

②自律神経の働きが乱れて起こるもの。


①の場合、体の熱を取り除いて
興奮状態を鎮めれば自然と解消されていきます。

ex)お風呂上がりのくらっと
顔がほてる、頭がぼーっとする
寒暖差が激しいところからの移動で
極度な緊張状態や精神的興奮時で

などは①からくる"のぼせ"です。


②の場合はホルモン分泌量の影響が考えられます。


自律神経は血管の拡張や収縮、
体温などをコントロールしています。

そしてその自律神経の働きは、
ホルモン分泌量に影響を受けます。


更年期の女性に起こりやすいのぼせは
エストロゲンの減少が関係したもの。

更年期"前"の女性の場合、
生活習慣の乱れや過度なダイエット、
ストレスの影響が考えられます。

卵巣の働きが悪くなり、更年期と同状の
ホルモンの分泌量減少が見られる事も

女性の場合、病気と関係がなくても
もともとのぼせを起こしやすいんです。

生理の前後等でもホルモンのバランスを
欠きやすくなりますので(＞＜;)



こちらの対策としては、

顔だけの火照りや手足が冷たい状態
→下半身をよく温めて、血行を改善させる

そしてのぼせは、

身体のバランスが乱れた状態なので、
身体全体のバランスを見直し整える事が有効です。


血流の流れが悪くなっているのを改善し、
血行の促進を促してあげて、
ビタミンやミネラル分の不足にも注意しましょうp(＞_＜)q

そしてリラックスすることも大切です。
睡眠をしっかりとり、身体を休めてあげましょう



♥︎足湯と手湯はこっちにも効果的！
→顔汗がヤバい！！！

♥︎下記、冷え対策まとまってます♪
→カイロの貼り過ぎは逆効果だった！


ちなみに…

当店の瘦身も、内側からし～っかり

お身体温めますよ♪

老廃物を壊して辛い冷え対策にも！
ご来店お待ちしております＾＾♡


★☆★☆★ お知らせ ★☆★☆★

毎月１、１０、２０日は

ガリシアメルマガ日！

今日のメルマガは今年効果のあった

ダイエット法ベスト３です♪

気になる方は是非！！

メルマガ登録もお待ちしております

【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
高山直子様


*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■空き状況はこちらの左上カレンダーから

■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
■お客様の感想

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*