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美脚と言えば！！この方達
ショムニ２０１３の女優さん♡
この素晴らしいプロモーションをどう作り出しているか…
気になるところですが…
その中でも一番美脚の（だから一番スカートが短い♡笑♡）の
ベッキー♡
ベッキーの美容法は以前ブログにて取り上げてきておりますが…
最近は毎朝、美容の為に…
ラジオ体操をしているそうです
ベッキーが毎朝やっているので
ショムニの皆様も一緒にやっているとの事です
ちなみに、ラジオ体操は
お子様や、お年寄りの方とイメージもあるかも知れませんが…
真剣にやると
かなりの美容体操なのはご存じでしょうか
？ラジオ体操に組み込まれている
ねじる動作は
内臓を刺激し排泄を促します♡
また、リズムに合わせてくまなく全身の筋肉を卯が貸す事が出来ますので
☆肩こり、腰痛が改善
☆くびれやヒップアップなど美しい体のライン作りに役立つ
☆美脚効果
☆脂肪燃焼
等も期待で来ます
朝、一日の始めにやる事で
疲れにくく、痩せやすいお身体になりますよ♪
ラジオ体操まで行なう時間がない方は
朝、お仕事前に簡単なストレッチをするだけでも
疲れや、むくみが軽減出来ます
目指せ！！ショムニボディ
ガリシア五反田店長村越でした♡
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