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こんにちは☆ガリシア五反田店ヤマゾエです
最近、ファミリーマートで発見したこれ。
２０１３年限定という言葉に惹かれて買ってしまいました（笑）
個人的には飲みやすくて気に入りました
村越店長も美味しいと感想でしたので間違いないかと…
トマトに含まれているリコピンは皆さんご存知の方も多いかと思います。
リコピンは抗酸化力がとても強く、血圧を下げる効果があるといわれています。
また、ダイエットや美白にも効果がありサプリも出ていますよね
リコピンは、スイカやピンクグレープフルーツにも含まれていますが
トマトから摂取する場合、生のままのトマトを取るよりも、
トマトジュースのほうが１０ｃｃに含まれるリコピンの量が多いんだとか
効率よくリコピンを摂取できるトマトジュースが
「むくみ」にも効果的だというのをご存知でしょうか？
先日のオーナーブログでも紹介されてましたが
「むくみ」にもタイプがありそれぞれ原因が違います。
知らないと意味なし！タイプ別むくみ対策
今回のトマトジュースは、
むくみの原因に「塩分」が関係している方に効果的
上記記事ですと…
濃い味付けが好きな むくみさん
【特徴】濃い味が好き。また水分をとっても、あまりトイレに行かない。
が当てはまるかと(・ω・)/
トマトやトマトジュースに含まれている「カリウム」には
取りすぎてしまった塩分を排出してくれる働きがあるのです。
有名なバレエダンサーの方も、飛行機に長時間乗る前には
トマトジュースを飲んでむくみ対策されているそうです
もちろん、「塩分」が原因ですので、
トマトジュースを選ぶときは「無塩」のものが
無塩ではなく塩分が入っているものにしてしまうと、
むくみを解消するどころか、塩分の過剰摂取にで逆効果です
むくみ対策のためにとトマトジュースばかりを沢山飲むのも良くありません。
夏野菜であるトマトには身体を冷やす性質があり、
カリウムも身体を冷やしてしまうそうなんです
塩分の原因を取り除けても、冷えが原因でむくんでしまう
なんてことにならない為にも摂り過ぎは要注意ですっ
ちなみに写真のトマトジュースは無塩
かなり飲みやすく、冷えるのが嫌な私は常温で飲みましたが
常温でも美味しく飲めました
（あくまでも私個人の意見ですが…）むくみに塩分が関係してるかな？と心当たりのある方は
是非とも、トマトジュースお試しくださいませ
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