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こんにちわ馬橋です☆
以前レモン水のお話をさせて頂きましたが、、、、
→ガリシア夏のおすすめの…♪
先日母が「せっかくならコンブ水にすれば良いのに」と。
先日、オーナーも好きなNHKのあさイチで
取り上げられていたそうですが、
ご覧になった方もいらっしゃるでしょうか？？
母からは「美肌に効くから！」と言われましたが、
調べてみると、
紫外線によって発生する、コラーゲンにダメージを与える【活性酸素】などを、フコキサンチンが無力化するそう
特にコンブやワカメに多く含まれるアルギン酸やフコイダンという水溶性の食物繊維が、血液中のコレステロールを減らして動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などの血液の流れに関する病気の予防します。
そして、ダイエットの強い味方にも
昆布と脂肪を一緒に食べると腸の中で昆布のアルギン酸が脂肪分とくっつき便と一緒になって出て行きます～
結果、体に吸収される脂肪分が少なくなり、ダイエットにつながるのです
オーナーも以前伝えてますね＾＾
→おもちを食べると痩せる時もある！
ちなみに、昆布水にレモンやみかんなどの柑橘類を入れるとさらに効果的
柑橘類に含まれるクエン酸が、血栓を細かくしてくれるます～
という訳でレモン水→レモン入り昆布水をしばしお試ししてみようと思います
次回作り方と感想を載せますね＾＾
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