体の健康より心の健康を‼️

健康とは?

WHOでは病気ではないとかではなく、体と心、そして経済的にも満たされた状態と定義つけられている。

でも、この定義を満たす人ってどの位いるのだろうか？

もしかしたらほとんどいないのでは？なんて思う。

そうなってしまう原因として、私は「満たす」という言葉の理解の仕方にあるような気がする。

多くの人は「満たす」とはコップならいっぱいに水が入っていることをイメージする。

体の健康といえば、病はなく肉体的にも万全な状態。

心の健康といえば、ストレスも悩みもなく安定した精神状態。

経済的健康といえば、持ち家があって、貯蓄もあり老後も安心な状態。

などをイメージするだろう。


そんなこと全部が満たされて状態なんてあるはず無いから、どんどん健康からかけ離れていってしまうのだ。


私も正しくそうなった。

どうしてそうなったか？

私の場合は経済的健康を優先しすぎたからだ。

経済の健康のコップに水をいっぱいにしようと躍起になることで、体と心のコップに水がどんどん減っていった。

癌になってけ体の水が残り少なくなったことにやっと気づきここも躍起になることで、経済の水が減り、心の水はさらに減り続けて、、、


こうなると健康なんて言葉は私の中から消し去られたのだった。



コレではいったい何を求めているのか？


私は「足るを知る」という教えを受け、心のコップをいっぱいにしようと決めた。


そしてわかったことは、心のコップをいっぱいにするためには、体や経済のコップをいっぱいにしようとしてはいけないということ。

体や経済のコップの水は年齢を負うに連れて必ず減ってくる。

そしてその減った状態を「なくなった」と捉えるか「まだ残っている」と捉えるかで、心のコップの水の量が増えるのだ。

さらに心の水がある程度まで増え出すと、増えるなんて思ってもいなかった体や経済のコップに水がどこかから流れてきたり、沸き起こってきたりする。

体や経済のコップの水はなかなか自分では増やすことはできないが、心の水は自分の心の持ち方である程度は満たすことができる。

私はガンになり５年生存率20％と言われたが、一度はもうダメかと思ったが５年間は20％の確率で生きることができる。


それなら大きな手術で失ったものに目を向けるより、０から生活習慣を見直し体を鍛えることで健康に近づくことに喜びをみつけよう。

サラリーマンを続ければ収入が減ったと常に感じなければいけないが、やめて無職になれば０から増えてと感じることができる。

そして現在、残っている視野は残り僅かだか、まだ見えている。


視覚を失っても、他の感覚を活かして0からできることを増やしていく。


なんてむちゃくちゃなことを考え、行動したおかげで心のコップが満たされて、体のコップの水がふえだした。


あとは、経済のコップだが・・・・・

まだ枯渇スレスレで、沸き起こってこないな～（笑）

まぁ、期待すると不安や怒りを生むので、少しだがちょろちょろ入る流れができてきたことに喜びを感じることにしている。

ようはコップに水をいっぱいにすることが真の健康になるための条件ではなく、コップに水が入っていることをどう捉えるかだと私は思う。

つまり、体や経済の健康を優先して満たさなければいけないと思うから、心のコップの水が減り健康ではなくなり、病になるということなのだ。

私の思う、社会貢献のあり方

様々なところで〝社会貢献”という言葉を耳にするが、その多くは看板であってその中身とは別物となってしまっているような気がする。

私が以前働いていた企業も「社会的貢献と企業の繁栄」という企業理念があった。

これは、社会的貢献をすることと企業の反映は同じものだということ。

しかしその中身は、企業の反映なしでは、社会的貢献はできないという意識になってしまっていたような気がする。

それは私が働いていた企業だけの話ではなく、ほとんどの企業がこれ同じではないのか？と思う。

松下幸之助氏がある著書で、企業は確固たる経営理念をもたなくてはならない。

そしてその経営理念は企業は存在することが社会にとって有益かの問に答えられるもので、これに照らし合わせ企業のあり方について自らに問い、自らに答えを持たなければいけないと言っています。

まさしく社会貢献ですね。

さらには、その経営理念は頭で考えたものでは本物にはならず、その人の人生観なり、人間観、世界観といった奥深いところに根ざしたものであることが大切だと。

しかし、今多くの会社はどうなのか？

もしそれが出来ていたとしたら、これほど多くの自殺や心や体の病、犯罪はないのではないかと思うのです。

松下幸之助氏をはじめ偉大なる経営者と言われる方々の多くは、大きな志を元に、小さな行動を起こし、多くの苦労や危機を乗り越えて企業を成長させてきたからこそ、素晴らしい人生観、人間観、世界観をもち、そしてその企業を永続するためには、会社に働く人すべてがその心を共有していくことが大切ということで〝経営理念”を作ったのではないのでしょうか？

そして成功した人に共通するのが、”社会貢献”をするという志なんだと思います。

では、本当の社会貢献とは？

私が思うのは、人としてどう生きるかの向こう側に存在することのような気がするのです。

そして企業の社会貢献も、企業人としてではなく、人としてどう生きるか？という個の集まりがあってこそ初めてできるものだと思うのです。

私もサラリーマン時代、病になってから、頭の中にずっと〝社会貢献”という言葉がありました。

しかし、そこには、社会貢献をする自分の姿への憧れのようなものがあったように思うのです。

その根底には、人からいい人に見られたい、自分を大きく見せたいという意識があったのです。

しかし、詳しくは書きませんが、これまでに様々な出来事や出会いがあり、本当の社会貢献とは外に向けてするものではなく、自分に向けてするものだと思うようになtりました。

まずは自分がどう生きるのか？を問い行動する。

その問いが間違っていなければ、自分のやっていることは「必ず社会貢献になっているのだと思うようになったのです。

そして、今私はそのために必要な3つの体と心の行動指針を作っています。

○学びと成長
自分の考えにとらわれず、人や自然そして自分の周りで起こる様々な出来事から学ぼうというきもちが人間的成長につながる。

○愛と慈悲
すべてのものに対して無条件の愛をもって接すること。

○そして、生きること
自分らしく生きるめに自分を大切に生きることで、志を１日でも長く継続できる状態を保つこと。


そうすることで、

学びと成長によって、創造性が生まれ

愛と慈悲によって感謝の心が生まれ

生きることで、自分の役割が生まれる

そしてこれらがどれだけ出来たかによって社会貢献の度合いが決まると思うようになりました。

そう思ったら、なんだかとても楽になり、楽しく生きることができるようになったのです。

私の思う〝社会貢献”

それは〝自分らしく生きること”とてもシンプルなものだと思うのです。

そんな人が増えたら、きっと自殺も病も犯罪もなくなるいい社会が出来上がるような気がします。

足枷をはめて前に進むムカデ競争のような人生って？

運動会で百足競争という競技がある。

何人かが足を紐で結んで、ルールを決めてみんなが息を合わせて早さを競うというものだ。

この競技、今の時代を反映していると思うのは私だけだろうか？

学校でも、会社でも、活動でも、多くの場合はいくつかの自由を奪われ、ルールに則って、ベクトルを合わせて、目標到達を目指す。

一旦足を縛られたら、抜け出すにも抜け出せない。


足の長い人も短い人も、足の速い人も遅い人も、体の強い人も弱い人もみんな一緒にさせられて優位な人に合わせて走らされる。

そして足並みや息を合わせられないと周りからとやかく言われる。

優位な人は結果が出ないのは遅い人の責任だといい、波長が合わない人を阻害したりもする。

そして休んだり、抜け出そうものなら、何を言われるかわからない状況だ。

だから遅れないように頑張り、心や体の病になる。

私はどちらかというと優位に部類だったが、できない人に対して怒り蔑み怒りという毒にまみれてさえも前に進もうとして無理やり前に進み空回りして無駄なエネルギーを消費して電池切れを起こして鬱になり、さらに進もうとしてぶっ壊れてがんになった。

だからこそ、サラリーマンを辞めてムカデ競争の足枷をとった。

そして様々な活動をしてきて今思うこと。

同じゴールを目指すなら、足を結ぶより結ばない方が早いということだ。

なのにバラバラになったら同じゴールを目指すことができなくなる、遅れる人が出てくるという理由で足を縛りルールを作る、

そうなってしまうのは、同じゴールを目指していないのに、無理やりゴールを作ってしまうから、競わせるから。

そんなサラリーマンや活動を辞めて、今は同じゴールを目指す人達と、それぞれのペースで進む活動に切り替えた。

私は思う

そんな人たちが集まったら最強だ！

すべての人が自分の出来る範囲の中で役割を持ち、自分の判断で行動する。

その根底には同じ理念があり、同じゴールを見ているというつながり感がある。

だから、間違った方向に行くはずがないし、信頼が生まれるのだと思う。














嫌われる勇気‼️

私はガンになったことで、サラリーマンを辞めて、自由を得た。

この自由という感覚は、まさに背中から羽が生えたような感覚だった。

２５年以上、毎日同じところに行っていたところ、これからもう一生行かなくて良い♪

１日２４時間のすべてを自分の思い通りに使える。

あーこれが自由か！といった感じでした。

この感覚はやっぱり経験した人しか解らないだろう。

しかし、この自由を得るまでは、大変だった。

たくさんの人から、様々な事を言われた。

働かないし、何をするということも決まっていなく、ただ辞めるということだったから致し方ないが（笑）

それ以後も何度か不自由さを感じると、すべてを投げ捨て自由を得てきた。

毎回、人から様々なことを言われたり、非難された。

そんな経験をして、自由とは人から嫌われることだと。


アドラーの『嫌われる勇気』という本も的を得ていると感じた。


嫌われることの向こう側に自由があるのでは？

組織、つながり、信頼関係、仲間、義理人情、なんて言葉で人は人を縛ろうとする。

これらの言葉は、決して悪いものではないが、知らず知らずのうちに人を自分の側に置いておくための武器となってしまう場合がある。

本当に自由になりたいのなら、嫌われることを恐れるな

嫌われないことは、不自由極まりないということのような気がする。