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• 年の初めに「夢をつくるには」
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  明けましておめでとうございます。新年は神社で和太鼓！
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  この一年、思ったことできましたか？
• ”みんな集まれ音楽族♫ 温かくて素敵なステージになりました”
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  JAS有機栽培　にんじんの特別頒布　年末年始にご案内
• ”音楽族　本番に向けて最後の練習を終えました”
• 毎日がクリスマスと思って生きる！
• 今日の晩ごはん蕪と鶏肉のクリーム煮蕪の千枚漬け（自家製）菊芋の味噌漬け
• 今日の晩ごはん冬至かぼちゃの煮物大根と豚肉の生姜煮具だくさん豚汁
• 人生という道の歩き方
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  久しぶりのボクシングジムでマスボクシング
• 今日の晩ごはんなすとピーマンと厚揚げの甘味噌炒め赤魚の煮物
• 自己評価を高めよう
• 今日の晩ごはん大根菜と蓮根、厚揚げの炒めもの具だくさん豚汁（八丁味噌）菊芋の胡麻油和え
• 私たちは、どこに向かって生きているのか？
• 今日の晩ごはんさつま芋と蓮根の豚肉甘辛炒め菊芋のジャーマンポテト
• 不安とは何かを失う事を恐れる心の状態
• 病になったときこそ、微笑みのある生き方を
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  肉体改造少しずつ進んでます
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  絶望から希望へ！

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