当ブログにお越しくださり
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良いね、フォロー、コメント、感謝です
なので「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてUPしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
アクセス沢山ありがとうございます。
神様からのメッセージ
先日は「ひとり」さんの、猫背の画像で終りましたが、
一口に「猫背」といっても、こんなに様々なパターンが
それぞれに、関わって来る「身体の不調部分」が違ってきます
3番~5番の猫背タイプは、内蔵の不調と繋がりますから
「改善」が必要と共に、治せば、
ダイエットと同じほどの効果が
「猫背」は、遺伝する?との質問でしたが、「遺伝しません」
各個人の生活パターンと「姿勢」が問題です。
「猫背・改善」の為の姿勢がコレ
まずは1分、目標は、30分。
ただし、同じ姿勢ばかりも、良くないので
思いついたときに20~30分で、頑張りましょう (私も)
簡単ストレッチは、コレ
座ったままで出来る
姿勢を良くして、痩せて健康になろう~~
今週はすでに6日間、連続で仕事したので、一旦休憩で、礼拝へ参りました。
先週と、今週と続けて行って、恵まれましたし
会員の皆さんとも、牧師先生とも、お交わりができました
感謝です
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が 主にあって
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
<主イエス・キリストの御名によって
御前にお献げします アーメン>