当ブログにお越しくださり
有り難うございます
良いね、フォロー、コメント、感謝です
なので「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
神様からのメッセージ
今日は兄、姉と、お喋りしてて、少し遅くなってしまいました。
が、健康関連、上げていきたいと思います。
まずは、ペットの熱中症対策 「す、またん」より
家族同然の可愛いペットちゃんを
熱中症には、させたくないですよね～
呼吸が荒かったり、よだれ垂らす、等の状態があれば
熱中症の危険がありますから、必ず「常温の水」をかけて
冷風（うちわ等）を掛けて下さい。
「熱中症週間予報」は、見ての通りです
ワンちゃん様の「アイス」もあるそうですよ
小型犬は、少し控えめに～
熱中症対策としては、「風通し」をよくする。
リモコンのＳＷは、隠しておく
（かじったり、隠したりしないように）
先週の「中居正広の土曜日な会」から「猫背」改善すると、痩せやすくなる
一口に「猫背」って、色々な形が有り、総称して「猫背」
「猫背」を放っておくと、「メンタル不調」から、外出が億劫になり
認知症のリスクが高まります
注目すべきは、ココ
「猫背」は太りやすく、改善すると、
ダイエットの効果がＵＰ
身体の不調がおきにくくなる
前向きな気持ちになる
見た目の印象も変わる
運動効率もＵＰ
集中力もＵＰ って、良いこと尽くめ
ひとりさんを出してご免なさい悪い例です＝猫背
壁にまっすぐ立って、頭が離れたら、猫背
頭から、かかとまで、まっすぐについたらＯＫ
又続きは、次回上げていきます。
明日は午後から「管理組合」の説明会があるので、
夕方のブログＵＰは、ビミョウです
今日から又４日間、チラシ配布～ですが
途中で、スタンドのバネが、飛んでしまって、、、
配布先の自転車屋さん「てるてる」が、１０時～なので
辛抱しながら待ちました～
先客もおられて、尚かつ開いてない
開いたら → 開店準備がありますので、その後になりますって・・・
エーーー仕方ないから、待ったわ
で、バネ交換して貰って￥６６０ー
遅れた時間２０分～なかなか、取り戻せません。
その分、枚数は少なめでした
４６０枚で、９５３９歩
帰宅して兄と姉とＴＥＬ連絡
主人の墓参りに、との申し出、でしたが
遠すぎるので、丁寧にお断りしました。
自由に動けるのは、すぐ上の兄、だけで
長兄は、「脳梗塞が３ヶ所」見つかって、まともに歩けない
長兄も７３歳位までは仕事してましたが、やはり、動かないと
弱ってきます。お酒も好きでしたから～～
これがクリア出来ないと、「認知症」や「心疾患」「脳疾患」に
なり易くなります
→初耳、でした（もう兄弟みんな、どこかしら悪いです）
そんな歳、なのです。長姉はもう８２歳です
（私が一番下です）
もうみんなで集まることも、難しくなってきました
今日は、ハイビスカス多めです
青のアジサイと、サフィニア、マツバボタン、ダリア
花唐辛子、ペチュニアとペンタス、かすみ草の寄せ植え
猫しゃんがいましたが、左の子は、目が悪そうです。
右の子は、保護施設のゲージの中です
こちら「かまってちゃん」のポメラニアン 
猫の方が大人ね
今日の讃美歌 321番 「わが主イエスよひたすら」
朝から頭の中でリピートしてます。お聞き下さい
チャコパンさんから、感謝してお借りしました
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が 主にあって
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
＜主イエス・キリストの御名によって
御前にお献げします アーメン＞
大阪昭和教会
osaka_showa_church@gaia.eonet.ne.jp
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