2017年生まれのコティ6歳、2021年生まれのリティ1歳、
姉妹を育てるコティマムです。
39歳、
元テレビ局芸能記者の
アラフォー
ワーママライター![]()
ワンオペ育児のあれこれや![]()
大好きな洋楽、歌舞伎、アニメ、
おいしいもの(外食)など、
カオスな日常と
たまの贅沢を綴ります![]()
※愚痴多め![]()
一緒にワイワイ楽しみたいです![]()
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アメトピに掲載されました![]()
アメーバさま、
ありがとうございます![]()
【アメトピ掲載記事】
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★これまで★
コティマムは
料理嫌いですし苦手ですし
下手ですし
、
普段、
食生活とかバランスとか
全く考えておりません![]()
(膵臓悪いくせにバランス悪い)。
今回の取材では、
糖質制限による栄養への弊害や、
食物繊維などをバランス良く
摂取することの重要性が
よくわかりました![]()
(ただ私は芸能媒体担当ですので
このあたりのことは
記事にしておらず
、
あくまでも横澤さんの
コメントを軸に記事にしています)
横澤さんも2児の姉妹ママで、
お仕事に家事育児にと
とてもお忙しくされています![]()
![]()
でも私に比べて
はるかにきちんと
手料理も作られているし、
野菜なども4、5種類使うと
おっしゃっていたので
、
私も見習わねば![]()
![]()
と思いました![]()
会場では
もち麦やもち麦を使用した
アレンジレシピの試食もできました![]()
【自分に合う穀物】の
診断をして、

私はもち麦と発芽玄米を
いただいたので、
さっそく食生活に
取り入れようと思います![]()






