2017年生まれのコティ6歳、2021年生まれのリティ1歳、
姉妹を育てるコティマムです。
39歳、
元テレビ局芸能記者の
アラフォー
ワーママライター
ワンオペ育児のあれこれや
大好きな洋楽、歌舞伎、アニメ、
おいしいもの(外食)など、
カオスな日常と
たまの贅沢を綴ります
※愚痴多め
一緒にワイワイ楽しみたいです
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アメトピに掲載されました
アメーバさま、
ありがとうございます
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コティマムは
料理嫌いですし苦手ですし
下手ですし、
普段、
食生活とかバランスとか
全く考えておりません
(膵臓悪いくせにバランス悪い)。
今回の取材では、
糖質制限による栄養への弊害や、
食物繊維などをバランス良く
摂取することの重要性が
よくわかりました
(ただ私は芸能媒体担当ですので
このあたりのことは
記事にしておらず、
あくまでも横澤さんの
コメントを軸に記事にしています)
横澤さんも2児の姉妹ママで、
お仕事に家事育児にと
とてもお忙しくされています
でも私に比べて
はるかにきちんと
手料理も作られているし、
野菜なども4、5種類使うと
おっしゃっていたので、
私も見習わねば
と思いました
会場では
もち麦やもち麦を使用した
アレンジレシピの試食もできました
【自分に合う穀物】の
診断をして、

私はもち麦と発芽玄米を
いただいたので、
さっそく食生活に
取り入れようと思います
