こんばんは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/
日焼け止め必須の日々。最近は日傘男子として頑張っています。
どうでもいい！
寒暖差が激しいこの季節。メンタルの寒暖差も激しくなりやすいですが、良い運動して整えたいところ。そんな本日の初心者クリニックのテーマ
身体の向き
ボールを受けるとき
ボールを受けたとき
パスを出すとき
身体の向きを意識したことはありますか？身体の向き一つで次の動作の準備が変わってきます。そんな今日のクリニック7名（親子1組、女性5名）で実施してきました⚽
W-UP
輪の中ボールコントロール
レクリエーションの中にも
空間認知
・ボールを特定の位置に正確に投げる
・ボール落下地点を予測して足でコントロールする
という部分を取り入れながら楽しく脳と身体を活性化。
１、2人1組、ボールタッチ
身体の向きを意識したボールタッチ。まずは足裏で止めながらバックステップ。リズムに変化をつけることがポイント。
応用１
サイドステップの状態で身体をボールが来た方向に向けずに足裏のみでリターンパス。
身体と異なる方向にパスを出すことを意識。
応用２
パスがきたらサイドステップは一緒。今度は内側の足（右足）裏でトラップしてリターンパス。相手の逆をつく狙いもあり身体の進行方向とは反対にパスを送ることが可能になります。
２，ツータッチ以内3対1ボール回し
ボール回しはサッカーはもちろん、フットサルでも必要な要素がたくさん含まれています。
狭いエリアでいかに身体の向きを利用して相手にボールを奪われないようにするのか。キックフェイント、身体の向き、相手の動きを見て状況判断すること。正確に蹴る。
３，リズムに変化をつけたフィニッシュ
身体の向きと両足を使って緩急をつけた連携からのフィニッシュ。
同じリズムでは相手も守備がしやすい。その中で意図的にリズムに変化をつけてフィニッシュまでのイメージを。
４，4対4ミニゲーム
今日は全体的に一つのメニューをじっくりすることに専念しました。本当はあと1.2メニュー消化する予定でしたが、消化ありきではなく参加者の上達具合、夢中になってるかどうかを見て判断。
その結果なのか、ミニゲームでも動きが良く、足裏を意識して使ったり、両足を使ったタッチ、身体の向きなど目に見えて上達していました。
充実した時間だからこそ、忘れないように復習しながら今後のフットサルライフに生かしていただければ幸いです
では(/・ω・)/
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⚽開催日程⚽
5月16日（木）
19時～21時
オークアリーナ
5月21日（日）
13時～15時
オークアリーナ
5月23日（木）
19時～21時
末広体育館
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