思考劇場 | 広島 生きづらさからの自由 わたしからの自由 ゼロøセラピー&青空禅|伊東充隆医師講座広島主催

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「シンプルな幸せ」は、誰にでもいつでも、開かれています。
それを実感するには、複雑になった自分を見きり、ゆだねることです。「今までと全く違った視点から」そのプロセスを歩んで行くことをサポートします。

●思考劇場

 

 

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。坂本範子です。

 

昨日は、夏休み・子どもへのサービスデイとして、おおきいプールへ。

 

一日中泳ぐ子供。

 

サービスデイだからと、頑張ってついていくも、最初の50分くらいでダウン(笑)

 

その後は主に、時々水で体表面をひやして、ゴロゴロしたり本を読んだりしてすごすという、

 

正しい大人のプールの過ごし方を満喫しました(笑)

 

 

 

 

こんな景色が繰り広げられていたんですが(暑そうでしょう~暑かったですよ笑)

 

このシーンを眺めながら、面白いアイデアが湧いて、ひとりでニヤニヤしてました。

 

 

 

私たちは、ただ目の前に景色やシーンが繰り広げられているだけなのに

 

思考というテロップを流して、感情という演出までして、

 

いろいろと上がったり下がったりしているんですけれども

 

 

 

わたしがこの日に多く見ていたこのシーンでいえば、

 

例えばこんな感じに表現できるかなと。

 

(赤字が思考テロップ)

 

 

 

 

 

 

そんな風に

 

実際に浮かんでくる思考と、この景色に、何の因果もない事がおかしくなってきて(笑)

 

いまはたわいのないことだったけど、こんどは

 

このシーンに、いい事や、喜怒哀楽が激しい事や、

 

アホみたいな事を添付してみようと思いつき・・・

 

(いや、これは本当に大事なことだと思っていますから)

 

とか

 

(若いときは、本当にそうだった。イライラしてました笑。今は汗をかくのが気持ちいいですよ。)

 

とか

 

(これはフィクションですよ笑)

 

とか

 

(雲のカタチがどう見えるかって、シェアしたくなりません?笑)

 

とか

 

(脈絡もなく感情表現w)

 

とか

 

(あえて強烈に対義語をもってきて実験)

 

 

とか、アソビでやってたら、なんだか

 

可笑しくておかしくて(笑)

 

 

 

思考テロップをみた後、それを味わっていたら

 

それにともなうそれに見合った感情が湧いてくる。

 

テロップが急にさし変わったら、

 

またそれに見合った感情が急に湧いてくる。

 

 

 

・・・・・。

 

 

 

なんと思考の実体のない事でしょう~(ビフォーアフター的に読んでねw)

 

それに伴って、なんと感情がうごめき、深刻になることでしょう~(同上w)

 

 

 

そして、それに振り回されているときはわからないけれど

 

実はそのことの全貌は、全く違うところから眺められているからこそ分かるのであり

 

それはいったい何なのか?ということに想いを馳せると

 

その全貌への実体のなさが、さらにあらわになる・・・

 

 

 

最初から最後まで、一貫したこのシーンに、

 

また、そんな別のテロップが流れて

 

プールサイドでごろごろしながら、

 

ひとりでクスクスしていたのでした。

 

怪しいひと(笑)

 

 

 

思考劇場、

 

おしまいニヤリ

 

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子

 

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