『青空禅塾』

青空禅塾は、今まで開催してきた青空禅フォーラムや継続の和サンガコースと同様に

自己の本質である青空意識に気づき、それを深めていくための単発講座です。

ここでは、初めての方から和サンガのブラッシュアップまでを含めた

何の区別も段階もない場にしたいと思っています。

青空禅塾で、今まで以上に丁寧に観て行くのは、

『私は在る』という感覚が　本当は何のおぼろげな反応なのか

ということを、その場で確認していく事です。

常に何かを欲しがるか、何かに抵抗している落ち着きのない自我（雲）と、私（青空）は

何の関係もないということを明らかにしていきます。

明らかになるに連れて、何も案ずることはないと分かり、

何にも依存しない深い寛ぎが　皆さんを圧倒していくでしょう。

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講師：　伊東充隆

東邦大学医学部卒業。

東京女子医科大学総合腎臓病センター外科、浜松医科大学第二内科（心身医学）研究生を経て、代替療法の研究のため渡印。

帰国後、新世代医療研究所を開設し、統合医療を展開。

2005年より i Medic & Aｒｔ　を開設し、意識の変容をテーマに各方面で教育・講演活動をしている。

ホームページ：　http://imedic-art.com

■　Yさま　（広島市在住　男性）　｜青空禅フォーラムご参加


坂本さんからのご縁と、共振を求めて参加しました。

初めての非二元についての男性のお話を聞いて

とても理論的で分かり易かったです。

すべての責任を自分でとることができることや

完璧は全体性が起こしているがゆえに完璧という話が

認識のシフトに役立って

とてもよかったです。

ありがとうございました。
 

■　Mさま　（広島県福山市在住　女性）｜「マインドフルネス瞑想入門と極意WS」ご参加

最近よく耳にするマインドフルネスですが

本を読んだりした情報だけではイメージしにくかったので

実際に話を聞いてみたいとおもっていたところ

今回のセミナーをしり、興味を持ち　参加しました。

伊東医師のプロフィールをみて、ぴんときたものもありました。



初めてこのようなセミナーに参加させてもらいましたが

一言でいうと、面白い！わかりやすい！です。

今まで、いろんなこと、あるがまま、気づき、ジャッジしない、いまここ

などのそれぞれのキーワードは聞いたことがあったけれど

バラバラだったものが繋がっていった感覚がありました。

第一脳と第二脳のお話を聞けたことが、一番よかったです。

いままで疑問に思っていたことが、スッキリと納得できました。

続けていけそうです。

楽しんでいこうと思います。

ありがとうございました。

■　岡本　修　さま　（愛媛県在住　男性）｜「存在をみつける」リトリートご参加



瞑想についての認識を深めたかったので、参加しました。

いくつか、おちいりそうな罠に関する気づきを頂いた。

時々、エゴとキリスト意識を対極化してしまう

パラドックスは印象的であった。

■　Mさま　（広島市在住　男性）｜青空と雲のアート☆4か月ベーシックコースご参加


長いようで短かった四か月でした。

受講したきっかけは、いつも浮かんでくる思考・悩みは、いったいどこから来るのか？

さとりとは、人間の中心は、どこにあるか？

疑問が生じ、いろいろな本を読み漁りましたが、

「今、ある。」

「今、ここ。」

という文字が出てきます。

本を見てなるほどとわかったつもりで読んでいましたが、

伊東先生のお話を聞き、内容の理解が、全然違った読み方をしていたと思いました。

読んだだけでは、同じところをぐるぐる回るだけで正しい理解は不可能だと感じました。

話を直接聞いて理解することが　いかに大切なことがわかりました。



ありがとうございました。
 

■　Tさま　（広島県在住　男性）｜和サンガ広島4期1年コースご参加



会社で難解で問題の多い仕事が次々と大波のように来ている中、

懇親会を含め時間を確保して和サンガの臨場感を味わってきました。

精神的にも不安定な中で四期を過ごさせてもらいましたが、

その中で青空意識に深く浸かれるチャンスをもらい

心のエネルギー漏れを少しでも小さくできたことを想い返し

静かな感謝の思いに包まれています。

仕事の大きな波も一旦は収まって、仕事以外の身の回りのことに真摯に向かいながらも

心の平穏さから来る幸福感をしっかり味わえる機会を

これからも増やしていきたいです。
 

達磨リトリート

～禅の始祖　菩提達磨のエッセンスに触れる～

禅の源流は、お釈迦様が言葉では伝えられない教えを魔訶迦葉が受け取ったことから始まります。

それから沈黙の内に教えは伝わり続け、そして仏教の第28祖　菩提達磨（ボーディダルマ）によって禅が確立され、中国禅の始祖となりました。

さらに禅は南下していき、禅は日本で花ひらいたといわれています。

ここ数年では、禅はそのテクニカルな要素だけが抽出されて、マインドフルネス瞑想として有名になり、世界中に広まっています。

しかし、それは何らかのもう敵を達成するための手段となってしまっており、残念ながら禅の、少なくとも菩提達磨の「廓然無聖(かくねんむしょう）」のエッセンスとは程遠いものとなっていると感じます。

それが悪いわけではありませんが、禅における醍醐味は、なんといっても

「向かうところないし！」行くべきところも、為すべきことも、何もない、それのみ！

この醍醐味は、言葉によっての伝達、共感は、不可能です。

達磨リトリートは、言葉による伝達は最小限に留めます。

しかし、現代ならではの知恵は共有しながらも、みなさんと達磨の「廓然無聖」のエッセンスに触れていく泊3日にしたいと思っています。

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講師：　伊東充隆

東邦大学医学部卒業。

東京女子医科大学総合腎臓病センター外科、浜松医科大学第二内科（心身医学）研究生を経て、代替療法の研究のため渡印。

帰国後、新世代医療研究所を開設し、統合医療を展開。

2005年より i Medic & Aｒｔ　を開設し、意識の変容をテーマに各方面で教育・講演活動をしている。

ホームページ：　http://imedic-art.com

■　Ｓさま　（広島市在住　男性）



先日の神田山荘での2デイリトリート、とっても気持ちよくて刺激的でした。

ヤバイです。

伊東先生をはじめ範子さんや参加された方々が醸し出している雰囲気の中にいるのが心地良かったです。

２分間の、気持ちを集中した時の感じの余韻がまだ残っています。

「雲の中にいても、後ろに退いて広がってくつろぐ」っていうのを、時々思い出してやっています。

■　Sさま　（広島県三次市在住　女性）


男性の多いリトリートはいつもとすこし違う感じで、また面白かったです。

私も相当理屈っぽいと認識していたのですが

感性やなんとなくが繰り返しによって

いつのまにか解放されていたんだなあ。

「本当は雲を手放したくない私」を見つけることが出来ました。

つづけて青空と雲を愛おしんでいきます。

ありがとうございました。

■　岡本　修　さま　（愛媛県在住　男性）



瞑想についての認識を深めたかったので、参加しました。

いくつか、おちいりそうな罠に関する気づきを頂いた。

時々、エゴとキリスト意識を対極化してしまう

パラドックスは印象的であった。

■Kさま　（広島市在住　男性）



テーマ（「存在をみつける」リトリート）に魅かれたたため、参加しました。

非常に深い話を聞いた。

人生の核心につながると思う。

本日とったノートは一億円でも売れない。

それくらいに素晴らしい内容だった。

また参加します。

ありがとうございました。

■　Ｉさま　（広島市在住　男性）



先生がいつも何度も、

「何だかんだ言っても、いつもそれに気付いているでしょ？それなんですよ！」と

言われますよね。

私も、何度もそのフレーズを耳にしながらも、どことなくピンと来ない感覚でいました。



今回のリトリートでの、

セッションめいた先生とのやり取りの中で、

「あれこれ言ってるけど、ちゃんとそれに気付いてるでしょ？」

「だから、それなんだって！」

と、何度も何度も繰り返すうちに、やっと何かがピンと来たのでした。



何年も青空を求めてきた自分を、何だか、けなげにも思いますが、

結局、無意識のうちに雲に囚われ続けていたことに、笑っちゃう気分でした。



でも、おかげでやっと、

「それなんですよ」の部分に少しずつですが、ピントが合わせられる感じがしています。



「いつもそこに在って、消えたことはないでしょう？」と言われたことも思いだし、

そこに意識を向けていると、何だかジーンと来ちゃったり…。

とにかく、ピントを合わせるべき新たな方向性が見つかったような気分です。


この感想を読みながら、

「分かる分かる」と思う人もいるだろうし、

「え～、私にはまだよく分からない」と、あせりを感じる人もいるかも知れません。



でもみんな、それぞれの思いに違いはあれ、

それに気付いていますよね。

「それなんですよ！」

「だから、心配いらないんです」
 

抽選で当選された3名の方と一緒に、3回のワークを過ごさせていただいています。

そのうちのおひとり、Yさま。

今日は、セッション前のご心境と、第1回目のご感想を

ご了承の下、掲載させて頂きます。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子

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