こんにちは。
ブログを読みにきてくださり
ありがとうございます。
公認心理師/アートセラピスト
SNSデザインスクール
「Think my story」主宰
浜辺波奈です。
チワワと夫と
海辺の街で暮らしています。
◇心に優しいライフスタイル
◇繊細な心を労わる方法
◇大好きなデザインのこと
などについて綴っています。
どんな自分もＯＫ♡
自分に優しく♡
そのままの自分で
ゆったりふんわり生きていく♡
おだやかな気持ちでいたいのに
周りの人に振り回されたり・・・。
自分は自分！と思っても
すぐにその軸が
ブレブレになって
自分を見失ったり・・・。
そんな自分に疲れたら・・・。
絶対に振り回されない！
絶対にブレない！
固い自分軸から
しなやかな自分軸に
シフトしてみましょう♡
海辺で見つけた一本の棒。
なんでこんなところに？？
ブレずに立っている姿がおもしろかったです。
しなやかな自分軸って？？
時に気持ちが揺れ動いたり
自分軸がぶれて
自分を見失いそうになっても
（見失ってしまったとしても）
自分が大切にしたいことを
思い出して
自分軸に戻ってこれる。
そんな
しなやかさのある
自分軸です。
揺れてもいい。
ブレてもいい。という
許可みたいなものが
あらかじめあると
気持ちが揺れたり
ブレたりする自分自身に
いちいちがっかりしなくてすみます。
そして揺れたり
ブレたりしていることに
気づきさえすれば
自分軸に戻ることができる。
気持ちが揺れたり
ブレたりする時って
自分がわからなくなっているので
そういう時にも
自分軸を思い出せるように
どんな自分で在りたいか？
大切にしたいことは何か？
手帳など
すぐに確認できるところに
書いておくのもオススメです。
また、自分の在りたい姿や
好きなもの
大切にしたいことを
象徴する写真などをコラージュして
すぐに見られるところに貼っておくのも
いいですね♡
私もそんな風にして
自分軸を思い出せるものを
そばに置くことで
しなやかな自分軸を持つ
助けになっています。
ブレブレな自分でも大丈夫。
揺れても
ブレても
あなたが大切にしたいことを
思い出して
戻ってくれば
それでいい♡
大切なのは
ブレても
揺れても
自分軸に戻ることだと
思います。
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
ふんわりゆったりご機嫌に♡