7月26日(日)、早朝35km走をしました！
天気は以下でした🔽
ペースは5:00/kmくらい☆
気負わず、少し落ちてもいいかな〜くらいの感じで😸
◾️シューズ：ウエーブリベリオンフラッシュ1
結果は以下です🔽
入り3kmはまだ半分寝てるのでペース上がらず。
そこから、踏ん張ってキロ5切り🔥
＜今回のダメージ＞
脳(心)＝7
消化器＝7
心肺＝8
体幹＝8
脚＝8
※10が最大、0が最小
現時点での月間走行距離です🔽
300km超え目指して明日ロング走します👍
さて、先日(6月6日)、オトナのタイムトライアルに参加❗️村山謙太さんの走りも見ることができました⭐️
で、、、確か、村山謙太さん、引退したんだったかな❓
で、村山紘太さんは今何してるんだろう？
2人が今、どういう状況なのか気になったので調べました👀
ということで、Wikipediaを中心にしつつ、表にまとめてみました🔽
ちなみに謙太さんがお兄さんです。
＜謙太さんの今＞
旭化成の社員であり市民ランナー
なので、私たちと同じといえば同じです。
実力差はすごーくありますが
＜紘太さんの今＞
サンベルクス陸上部所属の現役ランナー
ということです。
最後に、いいなあと思った写真を載せます📷
さあ、どちらでしょう❓
・・・
正解は・・・
紘太選手です‼️
2015年6月の日本選手権！
大迫傑選手に競り勝ち、優勝しました🏆
以下の本に載っていました📕
ガンバレ、村山兄弟🌟
7月22日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加しました‼️
ペース設定は以下🔽
いや〜、DかEで迷いますね〜😲
ちなみに、天気・気温は・・・
・・・、東京は今年一番の暑さ🥵
手堅くEにします😅
◾️シューズ：マジックスピード5
結果は、完遂✌️✌️
さすがにキツくなりました😣
今回も良いトレーニングをありがとうございました❗️
