9月9日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加予定でした‼️
ペース設定は以下🔽
今回は手堅くEで！
◾️シューズ：マジックスピード5
ですが、雨天のため中止。
・・・ですが、想定より小雨のため私は決行☝️
有志も決行！
ですが、私は子どもの都合でなるべく早く帰らなければなりません。
早めに着けたので、以下の内容に変えて先に個人で実施しました！
ⅰ) 3km(4:10/km)
ⅱ) 3km(4:00/km)
年内(12月まで)のレース・スケジュールがほぼ決まりましたので、発表いたします‼️
フル初戦は、10/11のお台場夢の大橋マラソン！
昨年も出場し、暑さ・練習不足で30km以降は歩き倒しました🥵
今年は本当の意味で完走するぞ❗️
フル第2戦は、10/31の赤羽トライアル！
一昨年・昨年もほぼ同じ時期に赤羽トライアルに参加☆
ともにサブ3.5を目指しましたが、、届かず😔
今年こそはサブ3.5してみせる🔥
フル第3戦は、秋の本命「大田原マラソン」！！
サブベリー（3時間15分切り）をしてみせます✌️
フル第4戦は、12/11のThe Challenge Race東京・荒川！
3時間7分のペーサーがいるので、最後までついていくぞ‼️
がんばります👍
今日(9/6)は、トレッドミルRUNしました！
さて、メインネタは私の夏休み旅行について☆
8月23日(日)と24日(月)で、佐渡島に行きました🌟
なぜか子どもが佐渡島がいいと言ったのです。よくよく聞くと、以下のユーチューバーの影響のようです。
子どもたちに人気のようです☆
では、旅のスタート☝️
新潟港からジェットフォイルで佐渡島:両津港へ🛥️
佐渡の観光マップです🔽
昼食は「鮨 長三郎」🍣図にありませんが、ど真ん中あたりです。
ご馳走様でした☆
次に、西三川ゴールドパークへ⛏️砂金採り体験ができます🤩
制限時間30分⏳最初は苦戦し、まったく採れず💧おじさんお兄さんの指導のおかげで、6粒ほど砂金が採れました✌️
泊まりは「ホテル吾妻」♪
地図左の相川地区にあります。
夕陽がキレイと謳っていますが・・・
いいね👍
夕食です🍽️
美味しゅうございました☆
さらに、夜はライトアップされた「北沢浮遊選鉱場跡」へのバスツアーがあるとのこと。ここは、「リアル天空の城ラピュタ」と人気になっている所だそうです。
参加してみました😊
キレイですね✨
ラピュタ感はないですが。
なお、翌朝にも行きました！
やっぱラピュタでした😄
その後、佐渡金山跡に行きました☆
中に入れます。
坑道内は10℃くらい🥶上着があると丁度いいです。
昼食はラピュタ横の北沢テラス🍽️
(写真なし、スミマセン)
最後に、トキの森公園🌳
今回の旅は妻が内容を決めてくれました。佐渡島は、ぶっちゃけ大して見る物ないだろうと思っていましたが、なかなか見どころがありましたね👍
金山掘りは大変ですね。それに比べれば今の私の生活は幸せです💖
ということで、幸せを日々感じながら生きていきます☆
