3月1日(日)は東京マラソン2026！
東京マラソンEXPO、行ってきました✨
【ポイント】
スタートは9:00🕰️
天気予報は以下です！
■シューズは、メタスピードスカイTOKYO！
■エナジージェルは以下🔽
◉9km：アミノサウルス01
◉19km：アミノサウルス02
◉29km：アミノサウルス01
◉31km：TOPSPEED
【目標】
［松］3時間7分切り(4:26/km)
［竹］3時間8分切り(4:27/km)
［梅］3時間9分切り(4:29/km)
※梅でもPB更新！
【ペース設定】
グロスで3時間10分のペーサーにひたすらついて行きます！ぜひ最後は上げたい↗️
初出場！
記録も記憶にも残せるよう全力で走り抜きます🔥
東京マラソン対策：第3弾です！
先に天気予報です✨
風は弱めですね、スバラシイ🥰
気温は、やや高めなのかな❓でも、先週の大阪マラソンは12時で18℃超えのようなので、それよりは良いですね👌むしろ、ガリガリの私には丁度良いかも🦆
いずれにせよ、中止にならなければOKです🆗
【ウェア】
●キャップ(白)
●ノースリーブ
●アームカバー
●手袋：100均の薄手の軍手
防寒用の意味もありますが、鼻水・汗拭き用でもあります💦
※ハイタッチはしません😅
●CW-Xのスピードタイツ
●ミズノのマルチポケットパンツ
●TABIOの5本指ソックス
あと、整列からスタートまでかなりの時間待たされるでしょうから、100均のカッパを着ようかな☆5km給水時に捨てます。
【エナジージェル】
公式サイトに以下が掲載されました。
ん！？
ソフトフラスクにエナジージェルを入れる予定でしたが、これは禁止なのか⁉️
・・・どうやら禁止のようです😭
ということで、フラスクをやめて以下にする予定です。
◉9km：アミノサウルス01
◉19km：アミノサウルス02
◉29km：アミノサウルス01
◉31km：TOPSPEED
あと、いつももったいないからと全量飲んでますが、無理しなくていいからね、オレ😅
そして、明日は東京マラソンEXPOに行きます！
午前中は仕事🥲
その後、急いで行きます☆
今日(2/25)は区営体育館付属のトレーニング室で筋トレ＆トレッドミルRUNしました🏃♂️
3/1の東京マラソンへの調整走でした☆
ということで、東京マラソン2026の対策:第2弾です‼️
私のスタートブロックは、Cです❗️
【スタート】
【ペーサー】
ペーサーはかなり細かく置いてくれます🤩
3時間10分のペーサーにつく予定です👍
Cブロックはネットタイムとしてはグロスから2分前後のロスと聞いています。ということは、ついて行くだけで3時間8分くらいのフィニッシュ❗️PB更新を狙うしかない🤩
【フィニッシュ】
けっこう分かりやすい方かな♪
そして、気になる当日の天気予報は・・・
！？
月曜時点では風速7m/sでしたよね😲
神よ、どうかこのままで🙏
