6月21日(日)、30km走をしました！
ペースは4:50/kmくらい☆
気負わず、少し落ちてもいいかな〜くらいの感じで😸
結果は以下です🔽
雨上がりの6時頃スタート⭐️
無難に30km走をこなせました✌️
先週の狭山湖トレイルの方が激しんどアルシンドでした😄
これからも、夏場もロング走をどんどんやったります🔥🔥
P.S.
この後、13:00からサッカー：日本代表VSチュニジア代表‼️
頑張れ、日本🔥🔥
2006年のでスミマセン💦
昨日(6/18)は、区営体育館付属のトレーニング室で、筋トレ＆トレッドミルRUNしました💪
さて、今回のネタは以下のゼッケン留めについて☆
鴻巣パンジーマラソン！
・・・一回も出たことはありません😄
じゃあ、なぜこれを持っているかって？
説明します☆
昨年の6月21日、昭和記念公園で行われたマラソンフェスティバル(ハーフの部)に出場しました❗️
暑かったですが、頑張って完走しました👍
レース後、休んでいると、還暦を迎えたかどうかという男性に、こう話しかけられました。
「僕もうマラソンを引退するんで、これを使ってよ☆」
ということで、託されたのが、上記のゼッケン留めです。
かなり使いやすく、それ以降ほぼ全ての大会で使わせていただいています🌟
昨年度はA目標：3時間5分切り、B目標：3時間7分切り。
その過程での1レースとして出た上記の大会。1時間42分と振るいませんでしたが、その悔しさをバネに努力を積み重ね、年度末：東京マラソン2026でB目標は達成しました✌️
あの男性の想いも力になっています🔥
託された想い。それも力に変えて、ランを楽しみつつ、サブスリーに向けて邁進し続けます✨
6月17日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加しました‼️
ペース設定は以下🔽
今回も手堅くEグループにします😊
◾️シューズ：ディヴィエイトニトロ3
※シューズを変えてみました☆
結果は、完遂✌️✌️
後半は、1つ上げてDグループにつきました👍
今回も良いトレーニングをありがとうございました❗️
