6月24日(水)、いつもの練習会に参加しました！
ただ、今日はインターバル走ではなく、5kmタイムトライアル！
設定は以下🔽
私はD‼️
先月は10kmTTのDグループでしたが、4kmで脱落😔
今回、リベンジ！！
根性でくらいついてみせる🔥🔥
◾️シューズ：ヴェイパーフライ4‼️
※6/28は台風が関東直撃かも🦆ということで、急遽この日にヴェイパーをデビューさせました☆
結果は以下🔽
5km目で、少し離されました😞
ああーっ、悔しいー！！
言い訳ですが、仕事で心身ともにいくらか疲れました。それでも、19分切りできたので、悪くないととらえます。
本番は、7月12日のM×Kディスタンス-ナイター‼️
朝に少し走って、昼寝して、いい状態で本番を迎えます👍
で、5kmだけだと短すぎるので、おかわり5kmランしておきました😁
※シューズ：ディヴィエイトニトロエリート2(so old)
では恒例のアニメ化写真♪
今回も最高のトレーニング、ありがとうございました💝
今日のネタは、このランニングシューズ‼️
NIKE「ヴェイパーフライ4」！
（以下、VF4）
ついに私も禁断の兵器に手を、いや足を出してしまいました🦶
トレッドミルで使ってみました。感想は・・・履いている感じがしない😄体に馴染んでいるってコトです♪
アルファフライだとクッション性が強くて違和感を感じると思います。
藤原岳久さんも「VF4はむしろ薄底シューズ」と言っています。
あと、軽くていいですね👍
27.0cmで171g。メタスピードスカイTOKYOが170gなので、ほぼ同じですね。
そして、このカラー🧡
実はキプチョゲ・モデルです😍
箱にはこんなメッセージが🔽
初陣は6月28日のハーフレースになりそうです❗️
キプチョゲの力を、そして、VFの力を得て、サブスリーに辿り着きます🔥
6月21日(日)、30km走をしました！
ペースは4:50/kmくらい☆
気負わず、少し落ちてもいいかな〜くらいの感じで😸
結果は以下です🔽
雨上がりの6時頃スタート⭐️
無難に30km走をこなせました✌️
先週の狭山湖トレイルの方が激しんどアルシンドでした😄
これからも、夏場もロング走をどんどんやったります🔥🔥
P.S.
この後、13:00からサッカー：日本代表VSチュニジア代表‼️
頑張れ、日本🔥🔥
2006年のでスミマセン💦
