昨日(6/18)は、区営体育館付属のトレーニング室で、筋トレ＆トレッドミルRUNしました💪
さて、今回のネタは以下のゼッケン留めについて☆
鴻巣パンジーマラソン！
・・・一回も出たことはありません😄
じゃあ、なぜこれを持っているかって？
説明します☆
昨年の6月21日、昭和記念公園で行われたマラソンフェスティバル(ハーフの部)に出場しました❗️
暑かったですが、頑張って完走しました👍
レース後、休んでいると、還暦を迎えたかどうかという男性に、こう話しかけられました。
「僕もうマラソンを引退するんで、これを使ってよ☆」
ということで、託されたのが、上記のゼッケン留めです。
かなり使いやすく、それ以降ほぼ全ての大会で使わせていただいています🌟
昨年度はA目標：3時間5分切り、B目標：3時間7分切り。
その過程での1レースとして出た上記の大会。1時間42分と振るいませんでしたが、その悔しさをバネに努力を積み重ね、年度末：東京マラソン2026でB目標は達成しました✌️
あの男性の想いも力になっています🔥
託された想い。それも力に変えて、ランを楽しみつつ、サブスリーに向けて邁進し続けます✨
6月17日(水)は、水曜練習会：インターバル走に参加しました‼️
ペース設定は以下🔽
今回も手堅くEグループにします😊
◾️シューズ：ディヴィエイトニトロ3
※シューズを変えてみました☆
結果は、完遂✌️✌️
後半は、1つ上げてDグループにつきました👍
今回も良いトレーニングをありがとうございました❗️
改めてですが、サブスリー達成のために、この夏は以下の4つに取り組みます‼️
①月2回は30km以上走をする！
例年、夏は走量が落ちるのは仕方ない、としていました。ハーフの距離まで走る練習を入れればOK👌としていました。
が、今年は甘えない‼️月2回は30km以上走をします🔥
5時スタート、休憩を入れつつキロ5分を目安に走れば、8時くらいに終わる👍
ということで、日程を決めました！
●6/14(日) 33km←済み
●6/21(日) 30km
●7/5(日) 35km
●7/26(日) 35km
●8/9(日) 35km
●8/30(日) 42.195km
●9/20(日) 30km
●9/27(日) 42.195km
②水曜練習会に継続参加する！
今年度から参加している水曜練習会❗️
4月22日から皆勤参加を続け、質の高い練習ができています👍
これからも継続し、スピードを強化していきます🔥
③ナイトレースに出続ける！
昨年から7月・8月はナイトマラソン（ハーフ）に参加しています🌃
今年も参加予定☆
なおかつM×Kディスタンスも7月・8月にナイター開催してくれるので、そちらも出ようと思います👍
④大会ではMYテーマsongを決める！
③の通り夏場も大会に出続けますが、各大会でMYテーマsongを決めて気持ちを奮い立たせます🔥
で、夏場の大会は仮面ライダーsongを用います🏍️
サブスリーは譲れない‼️
