ブログ記事一覧|千葉県柏市・我孫子市・東京23区 夢をカタチへ導くドリームサポーター -33ページ目
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千葉県柏市・我孫子市・東京23区 夢をカタチへ導くドリームサポーター
千葉県柏市・我孫子市・東京都23区を中心に活動している夢をカタチへ導くFCトゥウェンテ中村敬斗選手専属トレーナー涌田智昭のブログ。
スポーツを愛する人たちのために有益な情報を発信していきます。
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アスリートのためのグルートアクティベーション㉓【振り子バランス・キープ】
アスリートのためのグルートアクティベーション㉒【スプリットスタンスミニバンドサイドウォーク】
アスリートのためのグルートアクティベーション㉑【パワーポジションマーチ】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑳【シングルレッグスクワット】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑲【ミニバンドサイドウォーク】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑱【四つ這いリバースヒップローテーション】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑰【スタンディングエクスターナヒップローテーション】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑯【四つ這いヒップローテーション】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑮【スーパーバンド・ランバーロック】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑭【バランスボール・ランバーロック】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑬【SPヒップアブダクション】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑫【フロッグヒップリフト】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑪【プローンヒップランニング】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑩【四つ這いヒップリフト】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑨【四つ這いヒップアブダクション】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑧【ヒップリフト with エクササイズボール】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑦【ワイドスタンスヒップリフト】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑥【ヒップリフト】
アスリートのためのグルートアクティベーション⑤【うつ伏せヒップリフト】
ランニング教室を開催しました
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