千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ!

 

行動半径は地球の裏側まで!

行動範囲は千葉県No.1!!

アスリートから一般まで動きを鍛え

世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー

涌田智昭です!

 

 

アスリートのためのダイナミックストレッチ

 

今日ご紹介するのは

 

「トルネード」

 

です!

 

 

胸椎回旋動作

 

 

体の連動性

 

が向上します!!

 

 

出来るだけ大きな

動きで行いましょう!!

 

スポーツをやっている方は

必須の動きになってきます

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

エクササイズは自己責任です。

怪我やダメージを避けるためにも、

カラダのことをよく分かっている

トレーナーと共に行うことをお勧めします。

 

一般の運動愛好家であろうと

一流アスリートであろうと、

トレーナーとの11で行う

パーソナルトレーニングは、

あなたをいち早く目的地に導いてくれます!!

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

お申し込みは下記からお願いいたします。

 

https://coubic.com/fhproject/291910

 

 

国境を越えてアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

 

プロフィール・お客様のお声はこちら

https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/

 

 

私も参加している

フィジカルユニット

山田巧夢店の

LINE@ が出来ました!

登録よろしくお願いします!

http://nav.cx/eePLWW3

 

 

スーパーキッズ倶楽部「いぶき」

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ

https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386

 

 

74日(土)9001715 山田巧夢店主催

7名のカラダのスペシャリストから

【夏を元気に乗り切れるからだ作り】

をテーマにYouTubezoom

 

使ってライブ配信をお届けします

なんと無料です!!

 

 

 

私は下記の2コマを担当します

 

 

 

9:5510:40

中高生アスリート必見!

 

怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

 

 

13:5514:40

夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング

~人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る~

 

 

聞きたいことなどあれば

 

事前質問を下記の申し込みURLからお願いします

 

 

Zoom参加事前登録】

https://form.run/@0704-Live/

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Mail: functional.hip@gmail.com

Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/

HP: https://yamadadreamfactory.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ!

 

行動半径は地球の裏側まで!

行動範囲は千葉県No.1!!

アスリートから一般まで動きを鍛え

世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー

涌田智昭です!

 

 

アスリートのためのダイナミックストレッチ

 

今日ご紹介するのは

 

「ハーフニーリングツイスト」

 

です!

 

 

胸椎回旋動作

 

 

体幹の安定性

 

が向上します!!

 

 

 

野球やテニスなど

回旋系のスポーツをやっている方は

必須の動きになってきます

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

エクササイズは自己責任です。

怪我やダメージを避けるためにも、

カラダのことをよく分かっている

トレーナーと共に行うことをお勧めします。

 

一般の運動愛好家であろうと

一流アスリートであろうと、

トレーナーとの11で行う

パーソナルトレーニングは、

あなたをいち早く目的地に導いてくれます!!

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

お申し込みは下記からお願いいたします。

 

https://coubic.com/fhproject/291910

 

 

国境を越えてアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

 

プロフィール・お客様のお声はこちら

https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/

 

 

私も参加している

フィジカルユニット

山田巧夢店の

LINE@ が出来ました!

登録よろしくお願いします!

http://nav.cx/eePLWW3

 

 

スーパーキッズ倶楽部「いぶき」

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ

https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386

 

 

74日(土)9001715 山田巧夢店主催

7名のカラダのスペシャリストから

【夏を元気に乗り切れるからだ作り】

をテーマにYouTubezoom

 

使ってライブ配信をお届けします

なんと無料です!!

 

 

 

私は下記の2コマを担当します

 

 

 

9:5510:40

中高生アスリート必見!

 

怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

 

 

13:5514:40

夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング

~人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る~

 

 

聞きたいことなどあれば

 

事前質問を下記の申し込みURLからお願いします

 

 

Zoom参加事前登録】

https://form.run/@0704-Live/

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Mail: functional.hip@gmail.com

Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/

HP: https://yamadadreamfactory.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ!

 

行動半径は地球の裏側まで!

行動範囲は千葉県No.1!!

アスリートから一般まで動きを鍛え

世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー

涌田智昭です!

 

 

先日もお知らせしましたが

 

4月29日に行いました

山田巧夢店主催の

オンライフェスの第二回が

7月4日(土)

 

バージョンアップして

開催します!!

 

 

 

今回はzoomも対応いたします!

 

 

【 Zoom 事前登録 受付中 】です!

 

 

 コロナ自粛で鈍ったカラダへ!

 夏を乗り切る体づくりフェス

 

 https://onlinefes.jimdofree.com/

 

 

 

 

 

6月27日に行いました

公開リハの模様は下記のURLから

ご覧いただけます

 

https://youtu.be/JASts6BePK8

 

 

コロナウィルスの影響で活動の自粛が続き

「これからどうしよう・・・」と不安になった方も

多いのではないでしょうか?

 

 

そんな中でも、夏はやってきます。

 

 

普段より身体を動かしていないままで

この夏を乗り切れそうですか?

 

そう、夏に向けての身体づくり、準備できてますか?

 

 

7月4日のまる1日、7名のスペシャリストから

【夏を元気に乗り切れるからだ作り】

をテーマにライブ配信をお届けします。

 

 

 

今回は Zoom で一緒に参加し、その場で質問したり

一緒に体を動かしたりもできます。

 

参加希望の先行予約を受付中。

 

https://onlinefes.jimdofree.com/

 

 

 

 

 

10年後も元気に笑顔で過ごしていきたい。

そんな方のご参加をお待ちしています。

 

 

 

私は下記の2コマを担当します

 

9:55~10:40

中高生アスリート必見!

怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

13:55~14:40

夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング

~人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る~

 

 

━ 日時 ━ ◉

2020年7月4日(土)

09:00〜17:15( 08:50からオープン予定)

 

 

━ 場所 ━ ◉

YouTube & Zoom

ご自宅からご参加頂けます

 

 

━ 参加費 ━ ◉

無料

 

 

━ プログラム ━ ◉

▼9:00〜9:45

赤ちゃんから大人まで一緒にできる、質の良い睡眠につながるマッサージ(こちらのみ YouTube録画で配信)

〜熱中症予防につながる汗のかきかた〜

 

ー我妻 希(わがつまのぞみ)ー

 

  

▼9:55〜10:40

《いぶき》

中高生アスリート必見!怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

 

ーカズ山田・涌田智昭(わくたともあき)ー

 

 

▼10:50〜11:35

100均ボールですぐできる!夏バテ撃退!

〜ぐっすり眠れるからだのほぐし方〜

 

ーカズ山田ー

 

 

▼11:35〜13:00

熱中症対策の動画+山田巧夢店の動画を流します。

 

 

▼13:00〜13:45

女性のための夏のカラダ予報

〜この時季に知っておくと嬉しいココロとカラダのメンテナンス〜

 

 

ー井上薫(いのうえかおる)ー

  

▼13:55〜14:40

夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング

〜人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る〜

 

ー涌田智昭(わくたともあき)ー

  

▼14:50〜15:35

筋トレ+かめはめ波体操で猛暑に負けない体作り!

 

ー堤裕美子(つつみゆみこ)ー

 

 

▼15:45〜16:30

疲労と炎症の違いと見分け方

〜東洋医学的な熱中症対策とは?〜

 

ー後藤靖治(ごとうせいじ)ー

 

 

▼16:40〜17:25

Withコロナ時代に生き残るための7つの質問

(こちらのみ、事業者向けの内容でお届けします)

 

ー菅野政昭(すがのまさあき)ー

 

 

━ Q&A ━ ◉

Q. ひとつしか見る時間がないのですが、それでも良いですか?

A. はい、お好きなプログラムだけのご参加で大丈夫です。

 

Q. 途中参加、途中退出はできますでしょうか。

A. はい、問題ありません。興味のあるプログラムにご参加ください

(それぞれのプログラムでプレゼントがあります)。

 

Q.スマホしか持っていないのですが、どうすれば良いですか?

A. YouTubeが見れるようでしたら、スマホでもテレビでもご視聴頂けます。

 

Q.Zoomで参加したいのですが、どうすれば良いですか?

A. 事前登録の申込をお願いします。当日のURLをお知らせします

 

https://form.run/@0704-Live/

 

 

当日はこちらから!

https://www.youtube.com/channel/UC2uJecTc1V6qNvljTuLj0MQ

 

 

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

エクササイズは自己責任です。

怪我やダメージを避けるためにも、

カラダのことをよく分かっている

トレーナーと共に行うことをお勧めします。

 

一般の運動愛好家であろうと

一流アスリートであろうと、

トレーナーとの1対1で行う

パーソナルトレーニングは、

あなたをいち早く目的地に導いてくれます!!

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

お申し込みは下記からお願いいたします。

 

https://coubic.com/fhproject/291910

 

 

国境を越えてアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

 

プロフィール・お客様のお声はこちら

https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/

 

 

私も参加している

フィジカルユニット

山田巧夢店の

LINE@ が出来ました!

登録よろしくお願いします!

http://nav.cx/eePLWW3

 

ストレッチポール®体験セッション

https://coubic.com/fhproject/291910/book

 

スーパーキッズ倶楽部「いぶき」

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ

https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386

 

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Mail: functional.hip@gmail.com

Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/

HP: https://yamadadreamfactory.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ!

 

行動半径は地球の裏側まで!

行動範囲は千葉県No.1!!

アスリートから一般まで動きを鍛え

世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー

涌田智昭です!

 

 

私がサポートしています

中村敬斗選手

 

この度FCトゥウェンテから

サッカーベルギー1部リーグ

シント・トロイデンへ

移籍いたしました!

 

 

 

これからも中村敬斗選手の

活躍にご期待ください!!

 

引き続き応援よろしくお願いいたします!

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

エクササイズは自己責任です。

怪我やダメージを避けるためにも、

カラダのことをよく分かっている

トレーナーと共に行うことをお勧めします。

 

一般の運動愛好家であろうと

一流アスリートであろうと、

トレーナーとの1対1で行う

パーソナルトレーニングは、

あなたをいち早く目的地に導いてくれます!!

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

お申し込みは下記からお願いいたします。

 

https://coubic.com/fhproject/291910

 

 

国境を越えてアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

 

プロフィール・お客様のお声はこちら

https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/

 

 

私も参加している

フィジカルユニット

山田巧夢店の

LINE@ が出来ました!

登録よろしくお願いします!

http://nav.cx/eePLWW3

 

ストレッチポール®体験セッション

https://coubic.com/fhproject/291910/book

 

スーパーキッズ倶楽部「いぶき」

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ

https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386

 

 

7月4日(土)9:00~17:15 山田巧夢店主催

7名のカラダのスペシャリストから

【夏を元気に乗り切れるからだ作り】

をテーマにYouTubeとzoomを

 

使ってライブ配信をお届けします

なんと無料です!!

 

 

 

私は下記の2コマを担当します

 

 

 

9:55~10:40

中高生アスリート必見!

 

怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

 

 

13:55~14:40

夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング

~人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る~

 

 

聞きたいことなどあれば

 

事前質問を下記の申し込みURLからお願いします

 

 

【Zoom参加事前登録】

https://form.run/@0704-Live/

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Mail: functional.hip@gmail.com

Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/

HP: https://yamadadreamfactory.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

千葉県柏・我孫子・野田 から世界へ!

 

行動半径は地球の裏側まで!

行動範囲は千葉県No.1!!

アスリートから一般まで動きを鍛え

世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー

涌田智昭です!

 

 

アスリートのためのファンクショナルトレーニング

 

今日ご紹介するのは

 

「四股」

 

です!

 

 

四股は相撲の基本動作で

準備運動や足腰を

鍛えるために行います

 

四股を行うことで

機能的に下半身の

強化を行うことが出ます

 

また股関節も滑らかに

動くようになり

スポーツパフォーマンス向上に

繋がります!!

 

 

本日もお読みいただきありがとうございます。

 

 

エクササイズは自己責任です。

怪我やダメージを避けるためにも、

カラダのことをよく分かっている

トレーナーと共に行うことをお勧めします。

 

一般の運動愛好家であろうと

一流アスリートであろうと、

トレーナーとの11で行う

パーソナルトレーニングは、

あなたをいち早く目的地に導いてくれます!!

 

パーソナルトレーニングのお問い合わせ

お申し込みは下記からお願いいたします。

 

https://coubic.com/fhproject/291910

 

 

国境を越えてアスリートを応援する

パーソナルトレーナー

涌田智昭

 

プロフィール・お客様のお声はこちら

https://yamadadreamfactory.com/member-profile/waku/

 

 

私も参加している

フィジカルユニット

山田巧夢店の

LINE@ が出来ました!

登録よろしくお願いします!

http://nav.cx/eePLWW3

 

 

スーパーキッズ倶楽部「いぶき」

体験レッスンのお申し込み・お問い合わせ

https://coubic.com/yamadadreamfactory/201386

 

 

7月4日(土)9:00~17:15 山田巧夢店主催
7名のカラダのスペシャリストから
【夏を元気に乗り切れるからだ作り】
をテーマにYouTubeとzoomを

使ってライブ配信をお届けします
なんと無料です!!

 

私は下記の2コマを担当します

 

9:55~10:40
中高生アスリート必見!

怪我せず思いっきり動けるようになる体の基礎づくり

 

13:55~14:40
夢をカタチへ導く長期的視点に立ったトレーニング
~人の基本機能を目覚めさせ夏を乗り切る身体を作る~

 

聞きたいことなどあれば

事前質問を下記の申し込みURLからお願いします

 

【Zoom参加事前登録】
https://form.run/@0704-Live/

 

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

Mail: functional.hip@gmail.com

Blog: http://ameblo.jp/functional-hip/

HP: https://yamadadreamfactory.com/

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆