【私のこと】調子の良いときばかりではない
会食練習を始めてから、パスタやファストフード店での食事はできるようになってきて、少し「食べられるようになったかも!」と自信が芽生えましたが、だからといって、会食恐怖症の改善が一気に進んだかというと、そうではありませんでした『【私のこと】会食練習~食事を頼む~』『【私のこと】会食練習~次のステップへ~』『【私のこと】会食練習を始める』『【私のこと】情報収集を始める』『【私のこと】知れたら治すのみ』『【私のこ…ameblo.jp『【私のこと】ファストフードセットメニュー』ハンバーガーを頼むとき、大抵の人はセットで注文することが多いのかなと思いますハンバーガーだけじゃなくて、ポテトとかナゲット、ドリンクがついてきてお得ですよ…ameblo.jp誰かと食事に行くと、会食練習の効果なのか、さほど緊張せずファミレスでパスタを食べられることもある一方、やはり以前のように身体がこわばってしまい、何も食べていないのに満腹感(食事が喉を通らない感覚)になることも。少し良くなると、一気に良くなることを期待するし、そうなって欲しいという希望もありますが、なかなかそうはいかない人もいると思いますでも、そこで、じゃあやっぱり良くならないんだ・・・と思って治そうとするのを諦めてしまうか、それでも少しずつ良くしていけばいいやと前向きに捉えるかで、その後の展開は変わりますたとえ期待する結果がすぐに出なくても、気長に続けていくことで変わることもあるものです