6月28日
OMRON
体重：６８．４ｋｇ
体脂肪率：１８．４％
基礎代謝：１６００ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．３
骨格筋率：３３．９％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×２
腕立て：２０回×１
踏み台昇降：お休み
6月27日
OMRON
体重：６７．９ｋｇ
体脂肪率：１７．０％
基礎代謝：１５９９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．１
骨格筋率：３４．５％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
踏み台昇降：お休み
6月26日
OMRON
体重：６９．１ｋｇ
体脂肪率：１７．６％
基礎代謝：１６１６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．５
骨格筋率：３４．３％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
踏み台昇降：お休み
6月25日
OMRON
体重：６７．８ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
基礎代謝：１５８４ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．１
骨格筋率：３３．３％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
踏み台昇降：お休み
6月24日
OMRON
体重：６７．６ｋｇ
体脂肪率：１８．３％
基礎代謝：１５８７ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．０
骨格筋率：３３．９％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
踏み台昇降：お休み
6月23日
OMRON
体重：６７．５ｋｇ
体脂肪率：１８．４％
基礎代謝：１５８４ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．９
骨格筋率：３３．８ｋｇ
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
踏み台昇降：お休み
6月22日
OMRON
体重：６６．９ｋｇ
体脂肪率：１９．０％
基礎代謝：１５７１ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．７
骨格筋率：３３．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×２
踏み台昇降：お休み
日本ｖｓブラジル あと３時間！
6月21日
OMRON
体重：６６．９ｋｇ
体脂肪率：２０．４％
基礎代謝：１５６４ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．７
骨格筋率：３２．８％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×１
踏み台昇降：お休み
今日は夏至。
6月20日
OMRON
体重：６８．０ｋｇ
体脂肪率：１９．４％
基礎代謝：１５８７ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．１
骨格筋率：３３．３％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
踏み台昇降：お休み
6月19日
OMRON
体重：６８．０ｋｇ
体脂肪率：１７．８％
基礎代謝：１５９６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．１
骨格筋率：３４．１％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
踏み台昇降：お休み