自分らしく生きるとは?~罪悪感と対峙する! | 自分の言葉で書いていく。

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新卒から18年間港区OL(総合職)
→個人事業主になるも、うまくいかずむきりょくに。
→ガワ好き優等生だった自分に気づき、自分の内側の感覚を大事にし始め悩まなくなる。
★2024年【自分の言葉】で書いていく挑戦中。

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わたし開花カウンセラー
スイートキャリア・コンサルタントの

藤沢ゆんです。

 
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「わたし開花」とは

自分らしさを取り戻して
自分らしく可能性を持ちながら生きていくこと

 

って思ってますぽってりフラワー

 

 

 

では自分らしさとは?

 

過去に書いていたシリーズ記事の

再アップです。

全6回の、今回は第5回!
 
 

 

 

ハート自分らしく生きるとは?

 

自分らしく生きている人って

やる事なす事に罪悪感がない人

 

だと思うのです。

 

 

 

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ねこは罪悪感なさそに見える…(笑)

 

 

 

 

 

 

 

以前こちらの記事でも書いたのだけど

本心は中二病かもしれない!

 

 

女性起業家の小田桐あさぎさんが書いていた

「自分らしく生きようとすると必ず
『罪悪感』というブレーキがかかる」

「自分らしさ」の正体

 

という内容がまさに

私もその通りだと思っていて。

 

 

 

つまり、

 

罪悪感が出たり、

なんだかもやもやして納得いかない、

 

ということって

 

自分らしさを押し込めてる

 

ってことなのかもしれない。

 

 

 

てことは!
 
罪悪感が出ることって
実はやったほうがいいんじゃないか!!??
 
 

やったほうがいい、まで言っちゃうと語弊があるかも

しれないので

 

 

やりたいと思ってるんだな、とまず認め

(否定しない!)

 

どうして罪悪感を感じるのか

じっくり自分に尋ねてみて・・・

 

その上で

どうやって行動するか決めてみる!

 

 

 

罪悪感って、誰かに対してのものの

ように思う。

 

誰に罪悪感を感じているのか

認識してみるだけでも

かなり気づきがあるはず。

 

 

罪悪感のあることをして

よくない結果があった場合に

 

罪悪感を感じている相手に

よく思われないから嫌なのか?

 

結果に対して自分が責任を取れないから

嫌なのか?

 

考えてみると

いろいろ気づきがあると思います。

 

 

 

つづき「自分らしく生きるとは?~結局どういうこと?まとめ♡」

 

 

 

 

 

 


 

 

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■藤沢ゆん プロフィール

 

 

・1978年埼玉県生まれ
・千葉大学教育学部卒、教員免許保有
・国家資格キャリアコンサルタント
・JCDAキャリアカウンセラー
・内面育成塾講師
・スタンス☆クリエイト講座講師

 
・学生時代の家庭教師バイトで
 教える楽しさに目覚める!天職でした。

・新卒から18年間、
 港区上場企業で総合職として勤務。

・会社員時代の悩みは
 「仕事つまらない」
 「会社へのグチが止まらない」
 「評価されない」

・2010年、仕事も恋愛もどんづまり
 心理学やキャリアコンサルティングを学び始める

・2012年、ストレスで味覚障害を発症し
 9か月休職。「自分らしく生きる」ことの
 大切さを深く痛感する。

・復職後、心理学や自分と向き合うことを
 更に学び、
 自分らしさを大切にしながら働くことを実践。

・会社での悩みも解消し、
 次のステージをめざして円満退職。

・2019年キャリアコンサルタントとして独立。

・キャリアコンサルティング技術だけでなく、
 心理学、エネルギー世界など
 自分を助けてくれた約10年の学びをフル活用し

 働くお疲れ女子が自分らしさを取り戻し
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★すきなこと
・ライブに行くこと。
 60年代生まれの日本のロックバンドミュージシャンが好み。
 (真心ブラザーズ、イエローモンキー、コレクターズ、Radio Caroline)
・カフェ(コーヒーがすき)
・猫(見る専。飼えないけどすき)