こんにちは。
人間より動物好きの獣医
シワ神シワ男です。
自分が自分に「オレのことをもっと
大事にしてくれ、大切に扱って
くれ」と叫んでる。
自分が怒りに逃げていたのは、
不安、恐怖、悲しい、寂しいを
感じないようにするために怒りで
逃げてただけ。
感情というのは人間の大事な反応
なので、不安、恐怖、悲しい、寂しい
から逃げると楽しい、うれしい、
心地いいも感じなくなるね。
これは、バランスなので、負の感情を
感じないようにすると正の感情も感じ
ないようになっちゃうね。
だから、不安、恐怖、悲しい、寂しいを
感じるようにしてみたんだ。
これは、怖い。ぶちクソ怖い。
今まで避けてきたものを
受け入れないといけない。
ぶちクソ怖い。イヤ～。
それでも怒りが出てきたときは、
不安、恐怖、悲しい、寂しいを
感じるようにしてみたんよ。
「うおー怖いんじゃー、
うおー寂しいんじゃー」と
握り拳を抱えて心の中で
叫んでみたんだ。
そうしたら、自分がどういう時に
不安、恐怖、悲しい、寂しいを
感じるのかわかるように
なったんよ。
我慢したり、自分より人を優先
したり、自分を大切に扱って
もらえなかったりした時
だったんだ。
結局、母親に自分のことを大事に
してもらいたい、大切にして
もらいたいという思いだった。
この呪縛は奥が深くて根強い。
自分が勝手に簡単に解決しないと
錯覚しているだけ。
ウケる～。
自分が自分に「オレのことをもっと
大事にしろ、大切にしろ」と
叫んでる声に答えていくことが
大事だね。
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