こんにちは。
自己中・オレ様夫
スネ夫専門の夫婦カウンセラー
サトウ です
北は北海道から南は沖縄まで
これまでに延べ8000人以上の女性とのカウンセリングで
夫の心理を隠すことなくお話しして
既婚女性の悩みを解消してきたカウンセラーです
▲名古屋テレビさんに取材されました
▲雑誌「CHEERS」で特集されました
《これまでにカウンセリングを受けた方の声》
夫がちゃんと私を見てくれていたへ変わった!
Yさん(40代)
夫は口もきいてくれないし「もうダメかも」から最後は夫を「信じる」と宣言して夫婦関係が変わった
Nさん(40代)
今まで夫に感情をそのままぶつけて険悪でした自分らしくこれでいいんだと思えるようになった。
Kさん (30代)
ウチの夫は
何を考えてるか分からないし
ゲームばかりしてるしすぐキレる…。
ウチの夫はご飯を作っても「美味しい」も言わないし
私が何かしても「ありがとう」も言わない。
きっと血が通ってないに違いないよ!
ほかの家庭の旦那さんは優しいど、
きっとウチの夫は特殊な部類なんじゃないかな…。
ウチの夫は私が忙しく家事をしていても、
子どもが泣いていても手伝ってくれない。
そんな風に思っている貴女。
旦那が自分勝手だったり
旦那が貴女の思いに応えて
くれなかったり
自分の都合や理屈を並べたてたり
していると
悲しくなりますよね…。
なので今日は
貴女の旦那さんが
冷酷、冷たい場合のお話し。。。
こうした、旦那が冷酷だ、
冷たいというとき。
まず最初にして欲しいことは
貴女の「思いを整理」すること。
というのは
旦那を「冷たい人だ」「冷酷ない人だ」と
感じる背景には
貴女と旦那さんとで
長年に渡るすれ違い、
または
期待が裏切られたような経験が
あるかもしれないから。
なのでまず
貴女のの感情を丁寧にコトバに
してみてください。
メモ帳とか要らない紙のウラでも
構いません^^
たとえば夫のどんな言動が
冷たく感じられたのか…。
それによって、貴女が
どんな気持ちになったのか…。
そういうことを書き出すことで
貴女自身の気持ちが整理されます。
感情を突き詰めていくと
怒りや悲しみの奥に
何らかの切実な願いがあるはずです。
そして
自分の気持ち・感情が分かってきたら、
次は
旦那さんに「思いを伝えてみる」です。
その伝えるときには、
もちろん感情的に伝えたらイカンです。
感情的に言うのではなく
たとえば「あの時、〇〇と言われてつらかった」
たとえば「先週、〇〇されてイヤだった」
という風に
”私はこう感じたんだよ”
という伝え方をすると良いです^^
すると
旦那さんも感情的になりにくく
また話を聞いてくれやすくなります。
旦那は旦那で
貴女が何を考えているか、
何を感じているのか、
分かりませぬ。
たとえば「過去にそれについて
話したから分かってるはず!」と思っていても
旦那本人はそんなことはなく、
忙しさやタスクに追われて忘れてます。
なので
くり返しになっても構わないので
「あの時、〇〇と言われてつらかった」
「先週、〇〇されてイヤだった」
という言い方で
貴女の思いを伝えてみてください。
こういうことって
とても大事なので
こちらで続きをお話ししてます。
今日もありがとうございます。
100%貴女の味方!の夫婦カウンセラー
サトウ
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