こちらの記事もたくさん読んでくださり
ありがとうございました〜♡
アンテナを張っておくと
街中にある言葉からでも
勇気をもらうことがあります。
電車内の広告
街中のポスター
暇つぶしに読んだフリーペーパー
欲しい言葉というのは常にそばにあったり
するんですよね♡
さて、3月も落ち返しを過ぎ
まさに三寒四温という言葉がピッタリの
気候ですね！
今週末は本当に温かい＾＾
桜の開花が待ち遠しいです。
この調子だとあっという間に
4月を迎えそうですが
ここ最近は仕事も忙しく
さらには娘たちの入学準備に
追われています。
（私の娘だなぁという色。笑）
次女の真新しいランドセルを見ると
あっという間だなぁ
と感慨深くなりますね。
ちょっと前まで長女が
ランドセル背負っていたのに。
私も歳をとるワケです。
体力に関してはあまり年齢を感じませんが
目だったり、髪だったりに
年齢を感じますね。笑
今年からサプリメントを飲み始めました！
20代の頃はマルチビタミンに
コラーゲン、コエンザイムQ10、αリポ酸など
本当にたくさんのサプリを飲んでいたのですが
30代に入りピタッとやめたんです。
毎日の食事の方が大切！と思い
調味料にこだわったりしていましたが
今年はサプリを再開しようと決意！！
ずっと気になっていた
キレイな人はみんな飲んでいる
（もちろん神崎さんも田中みな実さんも）
リポC +Dを飲み始めたのですが
めちゃくちゃいい！！！
とにかく疲れにくい！
そして回復が早い！！
肌もなんとなくいい気がする。笑
また詳しくご紹介させてください＾＾
サプリの効果を感じやすくなったのも
年齢を重ねて良かったと思います。
20代の頃はあんなにサプリを飲んでいたのに
効果は「なんとなく、、、」しか
感じなかったですもん。笑
今だからこそ、サプリの効果もしっかりと
感じれるんだと思います。
それだけでなく。やはり定期的な運動も
私の元気の秘訣です！！
ホットヨガは生活の一部になりました。
めんどくさいと思うことは
なくなりましたね。
どちらかというと、
「どうにか時間を作っていきたい」
と思えるほどです。
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