【愛知・岡崎】キラメキ美人の法則 内藤友美 オフィシャルブログ

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美容業15年、5000人以上の女性の美に携わってきた経験から内面、外見Wのアプローチで女性を輝かせます!
キラキラ×トキメキ=キラメキのある毎日をプロデュース

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こんばんは、内藤友美ですハート



皆さんは手帳はアナログ派?
それともスマホなどで管理してしてますか?
私は絶対アナログ派です!!!
紙に書き出すのが大好きです。



2018年もあっという間に折り返し
2019年の方が近くなってくると
楽しみなのが新しい手帳なんです♡




手帳ジプシーで毎年3回は新しい手帳に
変えていた私ですが、
ここ2年はずーっと同じものを使っています。
それがこちら↓






人生にコミットする!
ビューティーライフダイアリー



大好きな長谷川朋美さんが作ってくれた
手帳です♡




(出版パーティーに来ていただいた時です^ ^)




この手帳がすごく気に入ってるのは
ゆるふわではなく
人生にコミットする手帳だから!!!



私は見た目や話し方でゆるふわに
見られやすいですが
性格は実は強めです(笑)
目標に向かって努力するのが好き



この手帳は一冊でセルフコーチングが
できてしまう内容になっていて
大充実なんです!



少しお見せすると、、、
チラッ↓






自分のbeing(価値観)を書き出すところから
始まります。
他にもやりたいことリストや
欲しいものリスト
月のカレンダーや新月満月ワークまで
入っています。




私はタイムテーブルの欄は
こんな感じ↓







1番下のたっぷり書いてあるのは
今日の感謝しなことなどを毎日書いています。
後はTO DOリストだったり
今日やるエクササイズだったり(笑)



手帳を味方につけると
人生の道しるべになります。
みなさんはどんな1年を過ごしたいですか?
予定を書き込むだけではなくて
人生をコミットする相棒にしてほしいです^ ^



そんなビューティーライフダイアリー2019の
予約販売が始まったみたいです!



なんと!!!
今なら早期予約割引で10%オフですよー!
昨年は売り切れてしまったので
気になる方はぜひお早めにご予約くださいね。



今年は4色だそう♡
私は白にしまーす。










実はこの手帳については
最高にうれしいことがありまして、、、♡
また報告したいと思います!







■Facial Salon Etoile■
※ただ今新規受付はしておりません。

愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時(最終受付16時)
(女性限定サロン)


メールfs2015etoile@gmail.com



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星【プロフィール】内藤友美



《著書》キラメキ美人の法則








毎日を私らしく輝いて過ごすために……。

女性にとって「私らしい美しさ」とは

QOL(生活の質)を上げるために大切であり、

あなたの笑顔が周りの笑顔につながっている。

外見だけの美に偏らない、

内面からもにじみ出る輝きを演出する美のテキスト。



amazonにとびます。



H28.8月号
エステティック通信に掲載されました♡

{1C09D450-FDA6-4FC5-A1F4-6539ECDC0486}




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こんばんは、内藤友美ですハート



お盆休みも終わって昨日からお仕事という方も
多いのではないでしょうか?
私も昨日からお仕事開始しています♡



(看板娘とお出迎え♡)



今年のお盆休みは主人のお休みが
少なかったので短めでしたが
家族の時間を満喫しました!



ご自身でお仕事をされている方は
「そう!そう!」と思われると思いますが
休みだろうと常に仕事のことを
考えてしまうんですよね、、、
だからこそそういう時はスマホもオフに
してこの時間を楽しみます。
(ブログは予約投稿にしてました^ ^)



今読んでいる本があるのですが
その中に書かれていたのが
私たちが唯一取り戻すことが
できないのが時間!!




お金ならまた稼げばいいし
仕事ならまた探せばいい
恋人ならまた恋に落ちればいい



すっごいお金持ちにも
成功している人にも(アムロちゃんにだって)
どんな人にでも平等にあって
取り戻しができないのが時間なんですよね。



特に赤ちゃんと接していると思うのが
この時間は今しかないということ!
成長していくのは嬉しいことだけど
寂しかったりもします。



だからこそ時間は大切に使いたい!
そして自分の時間を大切にするのと同じように
相手の時間も大切にしたいですね。







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こんばんは、内藤友美ですハート




前回、プールに行った後の
スキンケアアドバイスをアップしましたが
(記事はこちら→
その前に正しい日焼け止めの使用量を
使えていない人のが多いのが実情です。



実は日焼け止めの使用量は

ローションで70%

クリームで30%程度しか塗れて

いないことがわかっています。




だからね、

「日焼け止め塗ってるのに

日焼けするんですー」

ってよく言われるんです。




SPF20とか30とかありますよね。

この数値を出す検査は

1平方cmあたり2mgという量を

つけて測っています。

でも実際の塗布量の平均は0.75mg。

量が足りないので本来のSPF値の効果を

だすことができないのです。




ここで改めて日焼け止めの使用量を
お伝えします!
塗る量は500円玉です。
実際このくらい↓






そしてこれを×2です!!
重ね付けが大切!
この量を塗るだけでも白くなるので
一度塗ったら肌に馴染むまで少し時間を
おきます。



こうすると日焼け止めがミルフィーユ状態で
のっているので塗りムラが少ないです。



そしてお顔の5点にのせて
指を大きく使ってのばしていきます。
(手のひらで塗るとムラになりやすいです)




{54B11726-0DED-459A-A47A-D4150259DBF1}



SPF50を一回塗れば日焼けしない
ということはありません。
どこかから入ってきてしまうことがあるので
何度も重ね付けすることが大切ですよ!




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こんばんは、内藤友美ですハート



お休みに入りましたね!
暑い暑い毎日
皆さんプールには行かれますか?



私は今年は水着になれるスタイルではないので
行きません(泣)
がおチビちゃんはおうちプールに
入ってますよー!








さてさて、「秋に困ったぁ」
とならないように
今日はプールに入った時のスキンケア
アドバイスをお伝えしまーす!!



まずプールで泳ぐことは肌に
どのような影響があるのでしょうか?



プールには殺菌・消毒の効能を与える為に
塩素は必要不可欠です。
しかし、塩素は毒性のある化学物質
であることはご存知ですよね。



塩素は肌の自然な脂質を奪い去り、
肌の水分を蒸発させ、
水分不足を引き起こします。



なのでまずは
①泳いだ後はすぐにシャワーを
   浴びましょう



②肌の潤い成分を取り除くことのない
   ソープフリーの泡だつタイプの
   洗顔で洗いましょう



③皮膚に付着した化学物質を取り除く為に
   優しいスクラブなどで乾燥した
   角質を取り除きましょう


④最後には水分と油分を与える
   モイスチャーライザー(乳液、クリーム)
   で肌を保護しましょう


ボディもしっかり保湿をしてくださいね!



夏のダメージを秋に持ち越さないように
楽しく夏を過ごしましょう♡




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秋から新しいことを始めると
ブログにアップしましたが
実は専門学校の講師をさせてもらうことに
なりました!



何の?
と言えば「ヘアメイク」です。




(これは以前長谷川朋美さんのヘアセットをさせてもらった時です♡)



本業の「エステティシャン」
副業の「ヘアメイク」



自宅サロンにした時点で
もう腹をくくってますが
どっちが本業でどっちが副業かわかりません(笑)



色々やる自分にモヤモヤしたことも
ありましたが、
そんな時に背中を押してくれたのが
美容業の大先輩である
コスメコンシェルジュのトップであり
コスメライセンススクール愛知校校長の
関さんの言葉↓






いつも関さんは背中を押してくれます♡
「内藤さんはどれもプロなんだから
自信を持ってやればいいんだよ!」
と以前も言ってくれました。



 これからの時代はたくさんの肩書きの
組み合わせでオンリーワンの魅力が
強まっていくんですよね。



エステティシャンは何万人もいます。
そこからメイクのできるエステティシャン
になれば限定されます。
でもメイクのできる人は結構いるんですよね。
そこでヘアセットもできる人と
なればもっともっと限定されます。
そしてセルフコーチングを通して
美マインドも提供できる人となれば、、、
かなりの差別化ですよね!!



もちろん一つのことを突き詰めてトップに
なれる人は素晴らしい!
でもそういう才能は稀なんです。 
そこで私だけの魅力を出していくには
掛け合わせなんだと思います。



ただ、、、、、、
私は気づいてしまいました



エステとヘアメイクと美マインド
で色々やってるなんて言ってるけど、、、



全然大したことなかった、、、






ズコーッ


なんかいっぱいいっぱいな気が
してるだけでしたー(爆)



そう気づいたらもっともっと知識や技術を
増やしていきたいと思いました^ ^
ぜひ皆さんも好きなことを色々掛け合わせて
オンリーワンの魅力を作ってくださいね♡





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