内藤友美です
美容雑誌を読んでいたら
私もやってみたくなった100問100答！
Part1はこちら→1〜7
Part2はこちら→8〜14
Part3はこちら→15〜21
Part4はこちら→22〜30
Part5はこちら→31〜37
Part6はこちら→38〜46
Part7はこちら→47〜55
さて、本日は56〜69です^ ^
では行ってみましょー！
56:朝ご飯は何を食べて夜食が欲しくなったら何を食べますか？
朝ごはんは基本は夜ご飯の残りです。笑
夜はあまり食べずに自分の分は朝に回します。
だから夜食は食べません。
57:できるだけ取るようにしている野菜などはありますか？
野菜は少ない気がします>_<
なので青汁飲んでます！
でもきのこが好き♫
58:毎日の食事で気をつけていることは？
品数や食材の種類を増やすこと！
59:エイジングケアなど何かされていることありますか？
うーん、、、？
何だろう？
あまり食事でエイジングは気をつけてないかもです。
60:自分の顔の好きなところと嫌いなところは？
好きなところはバランスかな？
一つ一つは割と小粒なのでバランス重視です。笑
嫌いなところは前歯！！
61:シミ対策はしてますか？
一年中の日焼け止めと
美白美容液必須です！！
62:筋トレなどは週何回してる？
スクワットは50回×週5
RUNは5km×週2です。
63:肌荒れ時の緊急対策として何をしていますか？
肌荒れした時はリサージのコラゲリードを
肌に入るだけ（10プッシュとか）塗ると
すぐ治ります！！！
64:ハンドケアアイテムを使っていますかオススメは？
絶対アベンヌ♡
あらゆる場所に置いてあります。
65: 1日に食べる量のバランスは？
朝3:昼5:夜2ぐらいのバランスです。
66:お風呂の入り方バスグッズなどはどんな感じですか？
今は子どもたちと入るので
割とせかせかと入ってます。笑
（1人で入る時は30分くらいは半身浴します）
67:美肌のために心がけていることはありますか？
とにかく保湿！！
68:眠たくて倒れそうでも絶対に欠かさないスキンケアはなんですか？
絶対にメイクを落とすことと
美容液だけでもつける
69:どうすればふわふわできれいなヒップを実現できますか？
お尻もスクラブしてすべすべを
目指してます♡
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■information
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※ただ今新規受付はしておりません。
愛知県岡崎市
不定休
10時〜18時（最終受付16時）
（女性限定サロン）
fs2015etoile@gmail.comLINE@からもご予約承ります。
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ビューティーライフアカデミー