さてさて、
うれしい報告をもらいました(≧▽≦)！
よかったねー(≧▽≦)！
相談者さん、
「たぶん、〇〇なハズ」
って、幼い頃に思い込んだ。
思い込みがルールになった。
それが、今も自分の中で覆えらない呪いになってた。
そのルールや想い込みになった、
出来事や体験って、
相手はどうなのか？
本当にそうなのか？
本当にそう思っていたのか？
違うのか・どうかは、
確認しなきゃわからない。
「〇〇なハズ」
「〇〇って思ってるに違いない」
「ああいう態度なら、こう感じたんだ」
これは、
全部 想像で妄想だもん。
相手はなにひとつ
喋ってないしね\(//∇//)\
確認しなければわからない。
相手がどう思って、どう感じているのかは。
相談者の方は、感情的に怒られる子どもたちがかわいそうに見えて
ざわざわもやもや。
仕事辞めようかと思っていそうで。
『世界って、自分の見方・捉え方いくらでも変わる・変えられる』
一度は聞いたことある言葉
言葉の意味がどれぐらいわかっているかって、
結局
やったかやっていないか
言葉として知っているのと、
体験して経験したことでは、
同じ言葉でも
腑に落ち具合が全く違うんよねー。
これは、勇気出して飛び込んだ人にしかわからなない。
とっても大切な経験。
それって、怖いところだから、
自分を正当化して避けたいところだけども、
飛び込んだ人から、
世界が変わって見える。
世界って、そもそもゆるくてやわい
ってことに気づけるんよ(≧▽≦)！
思考や思い込みが現実をつくる
って意味はまさにこういううこと。
根っこに生えていた
「生きづらくする思い込み」
が勘違いだと実感できたら次に進もう(≧▽≦)！
人生を楽しもう(≧▽≦)！
そして、人生楽しむために、
自分の思い込みに向き合った人が次にすること。
それが・・・・
よくココロ業界で言われる
「逆をする」
これが一番大事。
母親と向き合って思い込みが勘違いって理解して、体感して
すっごく、うれしかったり、楽になったり、世界が変わって見える。
これはね、とてもいいこと。
うん。勇気出した。素敵な事。
だけどね、ここで満足ってか、止まっちゃう人があまりにも多い。
自分らしく、楽しく生きていくために一番大事なのは次。
「逆をする」
お風呂
歯磨き
顔洗う
のと同じレベルの習慣になるレベルで
「逆をやる」こと。
これが最も今世紀最大に重要‼
なぜかというと、
わたしたちって、30年・40年
根っこにある思い込みをルールでもって、物事の捉え方の基準してたんです。
その基準が変わるっていうのには、意識的に今までと
逆の行動をとっていくということが必要になってくるよ(≧▽≦)！
言ってしまえば、
思考のクセ
が染みついてるん(≧▽≦)
まぁ、30年分？40年分？ぐらい
それぐらいの年数・時間数
覆らない絶対的なルールだったんだから、
意識して、逆の行動を選択してないと、
すぐ戻っちゃう。
そういう意味で、
「母親と向き合ってからがスタート」
「逆をする」
ここを丁寧にやって行こう(≧▽≦)！
母親と向き合ったのに、
現実が
変わらない
戻った
っていうのは
思考のクセで、前の思い込みやルールに知らんまに戻っちゃったってことだよ～。
モニターセッションウケてくれた人に言いました(≧▽≦)！
これ最重要(≧▽≦
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