福井市 美しくイキイキ若返る
心がホッと安らぐひととき
プラニダーナヨガ インストラクター
橋倉 ふみえ です
今日は、年忘れ的に
少し私の心の闇の部分を
ここで綴ってデトックス。。
よくね、周りの人からは
「お上品だしお嬢様育ちなんでしょう」
「優しそう」とか、「怒らなそう」とか
言っていただけます。
それはとても嬉しいです
だって、私自身も↑そうなりたい❣️と
思っていた事だから。。
その褒め言葉を言っていただけた時は、
「少しは近づけたのかな」と思える瞬間です
ところがドッコイ。。
私の幼少期の環境は、
とても上品とはかけ離れた環境でした。。
もし親が生きていたら、
↓この素敵な言葉を突きつけてやりたかった。。
けなされて育つと、
子どもは、人をけなすようになる
とげとげした家庭で育つと、
子どもは、乱暴になる
不安な気持ちで育てると、
子どもも不安になる
「かわいそうな子だ」と言って
育てると、
子どもは、みじめな気持ちになる
子どもを馬鹿にすると、
引っ込みじあんな子になる
親が他人を羨んでばかりいると、
子どもも人を羨むようになる
叱りつけてばかりいると、
子どもは「自分は悪い子なんだ」
と思ってしまう
励ましてあげれば、子どもは、
自信を持つようになる
広い心で接すれば、
キレる子にはならない
誉めてあげれば、子どもは、
明るい子に育つ
愛してあげれば、子どもは、
人を愛することを学ぶ
認めてあげれば、子どもは、
自分が好きになる
見つめてあげれば、子どもは、
頑張り屋になる
分かち合うことを教えれば、
子どもは、思いやりを学ぶ
親が正直であれば、子どもは、
正直であることの大切さを知る
子どもに公平であれば、子どもは、正義感のある子に育つ
やさしく、思いやりをもって
育てれば、子どもは、
やさしい子に育つ
守ってあげれば、子どもは、
強い子に育つ
和気あいあいとした家庭で育てば、
子どもは、この世の中はいいところだとおもえるようになる
ドロシー・ロー・ノルト
もう亡くなった両親のことを悪くいうのは、
よくないこと。。だと頭では
わかっていても、
ついついブラックな感情が
出てしまう私がいました。
親や家族からは
けなされまくり、口は悪い。。
汚い言葉の暴言ばかり。。
褒められた記憶はあまりない、
トゲトゲした家庭で育ちました。
でもね、
ようやく今は、↓こう思えるように
なってきました
両親は、ただ愛情表現が下手だっただけ。。
沢山、愛も貰ったよ。
そして、この負の連鎖を繰り返したくないと
気づけたから
私の両親は素晴らしい反面教師だったな。。と
両親のおかげで気づけたことでした❣️
だから、
この闇の感情とは、今年でサヨナラします。
そのために、綴っておきたかった。、
そして、亡き両親に、やっと、
心から
ありがとうございます。と言えます。
半世紀も時間がかかったけど、
やっとそう言える自分になってきました
ここに綴ることで、
気持ちの整理です
自分で気づいて、
自分で改めていくしかないから。。
全ては自分次第なんだよね。。
考え方次第で
いつでも幸せな気持ちになれるし、
幸せに満たされた気持ちは
自分でいくらでも作っていける！と
気づいてからは、
以前より笑顔の多い日々を送っています
もし、私と同じような気持ちで
生きづらさを感じている方がいたら、
そんな自分も許してあげれるといいね♬
多くの人にあなたの笑顔が伝染し、
より幸せに溢れた毎日を過ごせますように💕
感情のデトックス。。
お読みいただきありがとうございます。