福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

ヨガインストラクターとして活動をしていく中で心と体の軸が整った美しい姿勢の重要性に着目し美姿勢インストラクターを取得。。「美しくなりたい!」「自分らしく輝く人生を送りたい!」という世の女性の思いを応援し「一緒にキレイになろうね♪」を合言葉に活動してます。

いくつになっても綺麗でイキイキいようキラキラ

50歳からの若返り瞑想ヨガ教室

「癒しのヨーガ」


@アルファダンススタジオ
午前の部(10:15~11:30)
随時 生徒さん募集中!

参加費: 1,500円のところ→初回1.000円

◎詳しくは…
Pranidhana Yoga (プラニダーナ ヨガ)

心豊かな笑顔美人になれる
プラニダーナヨガのふみたんですおねがい

今日は丸岡ヨガレッスンと

月に一度のサタデーナイトヨガレッスンでしたおねがい

ご参加いただいた皆様、
ありがとうございましたハート


サタデーナイトヨガのレッスン風景

今日は、

これから秋・冬に向け

ダイエットしにくい季節をむかえるというお話と

そんな中でもヨガの前に

リンパの流れを刺激する動きを、行いましたおねがい

ヨガの前に、リンパの流れを刺激することで、

老廃物の流れが良くなり、

いつものヨガも汗の出方が、いつも以上に。

ありがとうございました^ ^

汗かいて、スッキリしました😆😆

Yさん(50代)


今日は疲れていたので尚更ヨガで
身体を伸ばし灯りを落とした中で
心身共にほぐれていく時間が楽しみでした

ぐっすり眠れそうです!


Aさん(50代)



ーと嬉しいお言葉いただきました爆笑



皆さん真剣に身体と向き合う姿が

とても美しく素敵でしたニコニコ



こんな感じで、毎月第4周目土曜の夜は、
キャンドルの灯りのもと、

じっくり、自分自身と向き合うヨガを

行ってますおねがい


今日、出会えた皆さまに心から感謝の一日でした。



ハイ、お読みいただきありがとうございます😊