福井市 アラ還から人生を自由に楽しく！
年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
今日は土用の丑の日
皆さん、うなぎ食べました？
私は夕飯にいただきます
うなぎじゃなくても夏の土用の丑の日に「う」のつく食べ物を食べると
いいそうですよ♪
今年は土用の丑の日が2回あります。次は8月5日
「う」のつく食べ物を食べて精をつけて
厳しい暑さを乗り切りましょうね♪
【2024年 8月レッスンスケジュール】
《レギュラーレッスン》
月曜日
●霞の郷温泉
10:45〜11:30 やさしいヨガ
8月1日、5日、19日、
火曜日
●スタジオF(高柳はりきゅう整骨院併設)
10:15〜11:30 ゆるヨガ
8月 6日、20日、27日
●福井新聞社 風の森
13:30～14:30 美姿勢&シンプルヨーガ
8月 6日、20日、27日
水曜日
●アルファダンススタジオ
10:15〜11:30 癒しのヨーガ
19:15～20:30 癒しのヨーガ
8月 7日、21日、28日、
木曜日
● オンラインヨガ
21:00～21:30 マインドリセットおやすみヨーガ
8月22日
土曜日
●丸岡フィットネスセンター(毎週)
13:30～14:20 ヨガ
8月 3日、10日、17日、24日
皆さまのご参加を心よりお待ちしております😊
レッスンご予約はHPから
ご予約できます。
ハイ、お読みいただきありがとうご財増す。
マインドフルな気持ちでヨガを楽しみ
柔軟な心と体を育んでいきましょう
