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• 自分の人生を変えた一冊『自分の会社をつくるということ』

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• 夜ぐっすり眠るための運動のコツって？

• 平日・午前の「本気（マジ）女子アトオシカイギ」第1回　無事開催！

• 肩書きを自分で作るという生き方について

• 新しい一日の始まりの「笑顔でおはよう！」でHappyに♪

• 「マジ女子アトオシカイギ」の準備と今後のお仕事の方向性

• より良い睡眠のための環境づくりの工夫

• 夜寝る前の過ごし方はリラックスを心がける

• デジタルデトックスとアロマテラピーでプチ不調対策！

• 【睡眠基礎講座】光と深部体温の関係

• 【睡眠基礎講座】サーカディアンリズムと生体時計、そして光との密接な関係とは？

• 睡眠改善インストラクターのクレジット研修に出席

• 「MAYA カラーセラピー」で自分を客観的に見つめてきました！

• 【睡眠基礎講座】その2　レム睡眠と夢

• 【睡眠相談】いびきと睡眠時無呼吸症候群

• 短大時代の剣道部の親友と7年ぶりの再会！

• 【お知らせ】私の睡眠の講師活動をアトオシしてくださる方を募集しています！

• 輝く起業家のみなさんと、ランチ交流会をしました！

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