先週からずっとお天気が悪かったおかげか
最近は花粉症が落ち着いてきました
※薬はもちろん飲んでます
最近眉毛が迷子なので
久しぶりにサロンに行ってこようか悩み中。笑
さて、
先日ご紹介したこのワーク、
続いてる方はいますか？笑
オンラインサロンの方では
すでに10日目なのですが
毎日続けてくれる方、
そうでない方もいますけれど
続けてくださってる方は
一週間もたたずに、
こんな真理が見えちゃったりして
↓
この、
究極、生きてるだけで凄い！
ってのは本当に大事な気づきでして、
このワークを終える頃には
みなさんがそういう気持ちで毎日過ごせるようなるといいな
と、心から思っております
・
・
自己肯定感を高めよう！
と少し前の自己啓発本では
かなり啓発していましたが・笑、
そもそも自己肯定感とは
もう、あんたはそのままでいいよ
すでにすごい存在だよ
何もできなくてもしなくてもすごいんだよ
ってことを
自分に対して心の底から思ってあげられるような
そういう感覚のこと
わたし自身のことを言えば
基本的にはそう思えていると思うんだけど
やっぱり何かあると揺らぐこともあります。笑
でも、わたしはそういうわたしのまんま、
何故かわたしは素晴らしくてすごい人だと
思い込んでいますので・笑
たまに何か嫌な日があったとしても
立ち直りが早くなりました。
↑
とは言え去年の春は
生まれて初めてパニック発作を発症してしまったんですよ。笑笑
だけどそんな経験も、
わたしって、ご自愛ご自愛言い出してから
こんなに自分を甘やかしてるつもりだったのに
まだまだ甘やかし足りないし
もっと大切にしなくちゃいけないんだな〜
って気づかせてもらえるきっかけにすぎませんでした。
(一回だけ通院して、薬はもらったけど一錠も飲まずにしまってあります笑)
実はここ最近も、
ついつい「息子のために」って
腕まくりしすぎた自分に気づくことができたので
冷静さを取り戻したばかりです
笑
子供が嬉しいと、わたしも嬉しいから
ついつい子供の気持ちを勝手に察して
無理をしすぎてしまうのですが
多分そういう人は
わたしだけではないはず。笑笑
わたしはお母さんである以前に、
わたし自身なのだということを
こうやってたまに忘れては
すぐに意識し直す。
この繰り返しでここまできてます。笑
↑
2歳の息子の誕生日の時の写真！
もう10年前です
今年の三月は
息子の卒業式、自分の誕生日、
名古屋旅行、進学先のお試し登校、
息子の誕生日、春休み・・・
と気持ちが落ち着かなかったので
今夜からはまた気持ちを新たに
四月を気持ちよく迎えられるわたしになります
【メンバーさんいつでも大歓迎】
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