今朝も花粉症のせいで目が覚めました
笑
こちら、
メガネでも曇りづらい不織布マスクです。
確かマツキヨで見つけました。
鼻のところとほか二箇所に穴があいてる
花粉症しかり、ですが、
日本人はその性質的に、
そもそも神経に負荷を受けやすいそうです。
(アーユルヴェーダ的にもそんな感じよね)
そもそも、
暑さよりは
寒さの方が
特に女性にはさわりがありますし
春先というのは
ちょっと油断すれば花冷えもしますよね〜。
神経に負荷がかかりやすい、
というのなら、
自己免疫力みたいなものを
精神的に、心理的に、
丈夫にしてあげたらいいのです
わたしも最近は
とても疲れやすいので
なるべくよく眠れるように
ライフスタイルを整えたり、
いつも以上に自分に甘々に
過ごしています笑笑
特に日本はお仕事的に、
三月四月にかなり忙しくなる人も
少なくないと思うので
今一度ここで、
ご自愛ご自愛
と意識してみてくださいね
追伸、
全国のお母様方、
明日から春休みですが
お互いご飯の用意など
頑張りましょうね…！
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