幸運の波乗り師こと
ジャージコバ認定カウンセラー
モデル・40代・東京在住
のりちゃんです
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私は今、カウンセラー
モデル、OLという
3つの仕事をしているのですが
OLをしている職場では
経理の仕事をしていて
書類等のチェックが多く
ペーパーレス化されていない為
週に1度、自宅待機で
それ以外の日は、未だ
会社に出社しています
そして今、私は職場にいる時
機嫌が、あまりよくありません
それは、ある人に対して
イライラしているからです
何で、こんな事言うんだろう？
それ、お前が言うなよ！！！
その態度、何なの！？
今まで、気にならなかった事が
とある出来事により、目につき
気になる様になりました
今までだったら
こういった気持ちになる事も
ダメだと思っていたから
そう思わない様にしようと
自分を繕っていました
ですが
感情を感じ切る
のは非常に重要な事なので
このイライラを感じ切る事にしました
もちろん、当本人に
私がイライラしている事
言えたら良いのかもしれませんが
まだね…言えない自分もいるのでね…
とにかく家でイライラした事
ブツブツ言ったり
大声で叫んだりしています
（お風呂で叫ぶのお勧め）
プロマス同期のヘレンちゃんが、どうして感情を感じ切るのが大切なのか書いてるよ♡
とっても分かりやすいっ
あともう１つ！
機嫌の悪い自分を出すのはダメ
と同時に
冷たい自分はダメ
だと思っている事に気付きました
なので、職場で
機嫌の悪い自分を出してみよう！！！
冷たい自分でも大丈夫！！！
と決意し、いざやってみると…
ココロがザワザワする…
というよりザワザワを
はるかに越えて
ドスンッ！！！
と物凄く重たいものが
降ってくる感じ…
今までどれだけ
機嫌の悪い自分、冷たい自分を
ダメだと思っていたのかが
この、ココロの抵抗により
非常によく分かりました
なので、こちらも
私の機嫌が戻るまで
ザワザワしながらも
やり続けてみようと思います！
