海老チリたまご丼

チキンとほうれん草のトマトチーズパスタ

久々のおうち朝ごはんと悶々とした今週後半。

ささみのごまフライ♪

ささみのごまフライ♪

ささみのごまフライ♪

ささみのごまフライ♪

厚揚げのおかかステーキ

厚揚げのおかかステーキ

厚揚げのおかかステーキ

厚揚げのおかかステーキ

かつおのカルパッチョサラダ・・・など。

かつおのカルパッチョサラダ・・・など。

かつおのカルパッチョサラダ・・・など。

かつおのカルパッチョサラダ・・・など。

最近ハマっているものと食事のボリューム。

レトルトカレー加工ごはん

レトルトカレー加工ごはん

ひじきチーズオムレツ

やわらか胸肉ソテー即席オニオンソース