ブログ｜flowsprinterのブログ -55ページ目
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パワーマックス
踵が痛い
踵が痛い
スパイク履いて走った
ウェイト
部活動ではない
楽〜に 走った
新兵器の試着
2月29日の練習
秘密兵器が届いた？
久々にスパイク履いた。スタート練習もした。
ミニマムな練習（左のアキレス腱に注意）
久々のスプリットスクワットジャンプ、スナッチ
軽〜くウェイト
午前中KAZ’s 、昼ウェイト、夕方パワーマックス
スプリント&バイク
腰痛に風邪気味なので、ウエイトのみ
新しいシューズを履いてみた
パワーマックス+ウェイト
パワーマックスでハイパワートレーニング
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