ブログ｜flowsprinterのブログ -30ページ目
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軽くウエイト
夜練？
軽ーくウエイト
調子はあまり良くなかった
40分間の練習
上半身のトレーニングは行わず
仕事後に走った
西へ東へ…B’z みたいなタイトル
ハードな一日
ベンチプレス④
小雨の中の練習
ベンチプレス3回目
スパイク履かず
リハビリは慌てない、急がない
いつものパターン
投票とエルスポール、そして散髪の一日でした
5日ぶりに走った
中国マスターズ陸上を振り返る
シーズンベスト
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