日記｜flowsprinterのブログ -22ページ目
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振替休日は部活指導・練習・KAZ'ｓ
プライオ+スプリント
隙間時間
タバタ式ランニング
短時間にガッツリ
久々のトンネル
ウェイト 仕上げは…坂ダッシュ
雪が残るので、エルスポールでトレーニング
寒かった…。けど練習した。
久々のトラック練習
パワーマックス…調子が悪い
L'SPORTに自作プライオボックスを持っていきました
室内でプライオメトリックトレーニング
ウェイト
ウェイト＆坂
何とか走れた
なんとか走れた
ウェイト…走りは我慢
ウェイト初め
今日もパワーマックス
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