ブログ｜flowsprinterのブログ -11ページ目
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昼からウェイト
動注治療の経過 その1
午後からトレーニング
ウェイト
競技役員後、夕方に練習。
ウェイトのみ
ウェイト
サーキットトレーニング
今日はウェイトのみ
サーキット ＋ スレッド走
サーキットの日
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慌てず…
検査
サーキットトレーニング
今日はこれだけ。
ウエイトとスプリント
基礎トレ
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