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転勤妻×小学生女子ママ
アラフォー主婦のふうかです。
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こんにちは。ふうかです＾＾
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週末、東京へ行ってきました。
アンバサダーさせていただいているwicotが初出展
ゼンブカフェに行って
次は、ファンケル銀座スクエアにあるFANCL BROWN RICE MEALS
に行ってきましたーーー！！
ゼンブカフェでグルテンフリーしたあとは
ファンケルで玄米イタリアンでのグルテンフリー
わかさんのセンス、バツグン
食べるだけで美人になりそう(*´艸`*)
ランチのコース（2時間）を予約してくれました～
- 新鮮野菜の10品目サラダ
- 本日の前菜
- 本日のスープ
- 玄米ブレッド ソイ（豆乳）ホイップ添え
- メインは、魚orお肉
- パスタorリゾット
- 青汁ドレッシングのサラダ・ヴィーガン
- デザート
こんなに豪華なランチ食べるの何年振り～？。
子育てしてると、外食は子供が食べたいもの優先になっちゃってどうしてもファーストフード系になっちゃう。
ゆっくりご飯を食べられるだけでも幸せなのに
こんなに栄養満点のご飯なのって最高
みんなで
「メインは何にする？」
「パスタとメインの味はかぶらないようにしたいよね～」
なんてわちゃわちゃ言いながら選びました。
もうこのやり取りだけで楽しい
最初にファンケルと言えば青汁。
りんご風味で苦みもなくて、さらっとしてて美味しかった？
最近の青汁ってとっても美味しんだね。
前菜もオシャレー
焼きリゾットや生ハム、スモークサーモンもあって、この時点でかなり満足←早いｗ
次に玄米ブレッドが出てきたよーーーー。
プレーンとココア味。
一見、普通のトーストみたいなんだけど、玄米の香ばしさがあって、食感はサクふわわ。
ココア味は、そのままでも美味しいし、豆乳のホイップつけるとケーキみたい。
小さいけど食べ応えあったよ～。
メインは、お肉とお魚から選べたんだけど、
みんな即決で「お肉」
豚肉を低温調理してるから、やわらかくてジューシー。
お箸で一口大に切れるほろほろ加減。
こういうの家で作れたらいいな～。
この時点で、かなりおなか一杯(笑)
そりゃそうだ、ファンケルの前にゼンブカフェ行ってきてるからwww
でもトマトパスタもおいしかった～。
これも、小麦粉じゃなくて自家製玄米パスタ。
ちょっと歯ごたえはあったけど、いつものパスタと変わらず美味しく頂きました。
もう一つの発芽米のリゾットもおいしそうだったな～
最後のデザートは別腹。
＼もちろんグルテンフリーなの。／
シフォンケーキもバームクーヘンもふわふわ、しっとりで、グルテンフリーなのを忘れるくらい
食べながら、子育てやブログの話もできて、
心もおなかも大満足でした～。
さすがに、食べすぎたので、次の目的地までは歩いて移動したよ(笑)
だいたい、旅行先では気が大きくなって食べすぎることが多い私。
太田胃散が必須なんだけど、今回は胃もたれが全然なかった
これだけ食べても、体が軽く感じたのはやっぱりグルテンフリーだったおかげだと思う。
グルテンって体内で消化されにくから、異物となって蓄積し、腸内環境を悪化させる原因になる可能性があるの。
だから、たくさんの量を食べても、逆に便秘になりがちだったり、膨満感で苦しくなったり・・（経験済み）
あの量を食べても次の日スッキリしたし、なによりも体がだるいとか重いな～ってなかった＾＾
小旅行で疲れてるハズなんだけど、体が軽くって朝から元気＾＾
あらためて、グルテンフリーが体に良いってことを実感したよ。
逆に、私の場合グルテンの影響って、ジワジワ来てたんだなって怖くなった
最近、ゼンブヌードルの頻度が少なくなってたから、また毎昼にもどして、体の中をキレイにしよう
その方が、自分の体のためだし、倦怠感がなければ、家事や育児もキビキビこなせそう(*´艸`*)
ゼンブシリーズは一通り食べたんだけど
やっぱりゼンブヌードルが一番優秀
どれのゼンブシリーズも
- 黄えんどう豆粉使用
- 糖質オフ＆グルテンフリー
- 食物繊維たっぷり
- 栄養素もたっぷり
なんだけど、アレンジと味変がたくさんできて、あきないのはゼンブヌードル。
ゼンブブレッドだと、【何かを挟む】っていうアレンジだけ
毎日、食べるものでそれは私的に飽きちゃうんだな。
けど、ゼンブヌードルは、パスタ・焼きそば・ラーメン・冷麺など、いろんなメニューを楽しめるから、私はこっちが好きだな～。
レンチンできるからフライパンいらず＾＾
焼きそばもお手の物～。
ゆで汁でスープもできちゃう(*´艸`*)
いろんなサイトで買えるけど、私は最安値の公式サイトからゲットしたよ～。
体は食べたもので作られるんよね。
健康に気をつける年齢なら試してみる価値ありだと思うよ。
＼2084円→69％オフ632円／
ゼンブヌードル8食入り
定期のお届け、数量の変更、停止などは全部ネットでできるから、電話かける手間がなくて助かってるーー。
くわしいレポはここ
小麦粉はどんどん値上げしてるけど、価格変わらずグルテンフリーで健康体を目指せるのはうれしい
それでは、また
＼また遊びに来てね！／
