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軽やかに動けるカラダをつくるスタジオ
Flow bodyworkのみきよです。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
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只今募集中のプログラム
８月スタート ３名→残２席
９月スタート ３名
募集中です。
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8月になりました。
スタジオでは、
年に1度の
「ビパッチ」のレギンス試着販売会をしております。
8月2日～24日まで
やっぱり
試着できるのは大正解。
これいいかも～と思うものが実際履くと
なんだか違うかも？と思ったり
これ挑戦してみよう！と思った柄が
似合ってたり。
小さい柄が似合う人もいれば
おおきな柄が似合う人もいて
規則正しい柄が似合う人もいれば
不規則な柄の方が似合う方も。
本当に試せる！っていいですよね。
この機会にお試しあれ！
ということで
8月のテーマは
腕。
毎日絶対使う腕。
腕が体幹に与える影響は
結構あります。
肩こりや巻き肩
よくある悩みも
肩にフォーカスしがちですが
腕全体でみると
解決策はいくつもあります。
ヨガは、腕を床に着いたりします。
その時に手先が整っていると肩甲骨まで
しっかり使うことができます。
動きの前に
機能的に動かせる腕にしておくことで
ヨガはもちろん、日常生活でも
崩れにくい姿勢になるので
8月は腕をテーマにしました。
「小顔」にもつながっていくので
嬉しいですよね！
というか、肩こりや巻き肩は
顔が大きくなるので
本来の自分の大きさに戻していきましょう♪
公式LINEより気軽にご連絡ください♪
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